牛皮癬俗稱“銀屑病”，牛皮癬是皮膚病中的一種，和以搬的皮膚病相比較的話，牛皮癬是比較難治療的，很多牛皮癬患者久治不愈。
對于人們來說，最重要的就是做好牛皮癬的預(yù)防措施，那么牛皮癬的預(yù)防措施有哪些呢?我們就一起來看一下。
1、避免皮膚受傷
受傷的皮膚往往容易發(fā)生新的病變。因?yàn)槠つw的創(chuàng)傷可能促使體內(nèi)失控。有牛皮癬的人不應(yīng)該采草莓，也應(yīng)避開其他容易導(dǎo)致皮膚受傷的物質(zhì)。
2、減肥
肥胖雖不會惡化牛皮癬，但減肥對許多牛皮癬患者還是有益的。如果你減肥成功，且維持正常的體重，牛皮癬會比較輕微。
緊張與焦慮會導(dǎo)致牛皮癬，所以應(yīng)放松心情，這樣會有助于減輕牛皮癬。
4、泡熱水澡
熱水浴及熱水游泳池對牛皮癬有益。它使隆起的斑塊變平，并減少脫皮但熱水可能使皮膚更癢。
5、冷水浴
浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助于止癢。另——種方法是用塑料膠袋包一些冰塊，直接敷在患部。
6、治療感染
感染和牛皮癬的首次發(fā)生有關(guān)雖未得到證實(shí)，但感染的確會使既有的牛皮癬更嚴(yán)重。
因此專家建議，發(fā)生感染時(shí)，應(yīng)及早治療，并應(yīng)格外提防牛皮癬。
7、應(yīng)避免的食物
避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙類水果、紅肉，這些食物含有一種可加剮皮膚發(fā)炎的酸。
看了上面的描述是否對牛皮癬的預(yù)防有了認(rèn)識呢?可以說牛皮癬的預(yù)防是一個(gè)非常精細(xì)的事情，只有做好日常生活的飲食和生活作息以及生活規(guī)律，才能最好地避免牛皮癬的發(fā)生。
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