全身神經(jīng)疼痛可通過藥物治療、物理治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式緩解。全身神經(jīng)疼痛可能與周圍神經(jīng)病變、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝異常、感染、外傷等因素有關(guān)。

1、藥物治療

全身神經(jīng)疼痛可遵醫(yī)囑使用抗癲癇藥如加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)異常放電，三環(huán)類抗抑郁藥如鹽酸阿米替林片改善神經(jīng)傳導(dǎo)，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥性疼痛。維生素B族如甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)，局部疼痛可使用利多卡因凝膠貼膏進(jìn)行表面麻醉。需注意藥物相互作用及肝腎功能監(jiān)測。

2、物理治療

經(jīng)皮神經(jīng)電刺激通過低頻電流阻斷痛覺傳導(dǎo)，紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲引導(dǎo)下神經(jīng)阻滯可精準(zhǔn)緩解特定神經(jīng)痛。水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，冷熱交替敷貼能調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性。脊髓電刺激植入術(shù)適用于頑固性疼痛，需由疼痛科醫(yī)師評估適應(yīng)證。

3、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法幫助患者建立疼痛應(yīng)對策略，正念減壓訓(xùn)練降低疼痛敏感度，生物反饋治療通過肌電監(jiān)測改善自主神經(jīng)調(diào)節(jié)。團(tuán)體心理支持可減輕疾病焦慮，專業(yè)心理咨詢能處理創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙相關(guān)的痛覺過敏。持續(xù)心理干預(yù)需配合藥物同步進(jìn)行。

4、生活方式

保持每日7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠可降低神經(jīng)興奮性，低糖高纖維飲食減少炎癥反應(yīng)，規(guī)律有氧運動如游泳促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。戒煙限酒避免神經(jīng)毒性損傷，冥想練習(xí)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，疼痛日記記錄有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。注意防寒保暖預(yù)防冷刺激誘發(fā)疼痛。

5、中醫(yī)治療

針灸選取夾脊穴、足三里等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，拔罐改善局部微循環(huán)障礙，中藥熏蒸通過皮膚吸收發(fā)揮祛風(fēng)除濕功效。內(nèi)服方劑如黃芪桂枝五物湯溫通經(jīng)脈，推拿手法松解肌肉痙攣。需在正規(guī)中醫(yī)院辨證施治，避免自行濫用中草藥導(dǎo)致肝損傷。

全身神經(jīng)疼痛患者應(yīng)建立規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運動如八段錦，飲食增加富含維生素B1的糙米、燕麥等全谷物。避免長時間保持同一姿勢，使用記憶棉床墊減輕睡眠時神經(jīng)壓迫。疼痛急性發(fā)作時可嘗試深呼吸放松，記錄觸發(fā)因素供醫(yī)生參考。建議每3個月復(fù)查神經(jīng)傳導(dǎo)檢查，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格控制血糖。出現(xiàn)新發(fā)麻木或肌力下降應(yīng)立即就診神經(jīng)內(nèi)科。