社交恐懼癥的階段護(hù)理該如何做呢?社交恐懼癥在近些年來發(fā)病率明顯的提升，有很多的朋友們被社交恐懼癥所困擾著，患有這種疾病的主要表現(xiàn)就是害怕去人多的地方等等，那么患上了社交恐懼癥的階段護(hù)理方式是什么呢?
社交恐懼癥被稱作“被忽略的焦慮障礙”，近年來越來越受到關(guān)注。
它是一種常見的、損害社會(huì)功能、影響相當(dāng)數(shù)量人口的慢性疾病。美國社交恐懼癥協(xié)會(huì)指出，社交恐懼癥是現(xiàn)時(shí)世界繼重度抑郁、酒精依賴后排行第三位的精神健康問題。全球約有百分之七的人患有此病，而平均每100人當(dāng)中就有13人在他們一生中有發(fā)病的機(jī)會(huì)。與普通人相比，社交恐懼癥患者更容易獨(dú)身或生活孤獨(dú)，學(xué)習(xí)過程會(huì)有更多的困難，工作會(huì)錯(cuò)過更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。
1.培養(yǎng)良好性格。害怕社交的人多是較內(nèi)向的人，應(yīng)注重鍛煉和改善自己的性格。多參加體育、文娛以及社會(huì)公益活動(dòng)，嘗試主動(dòng)與同伴、生疏人交往，在交往過程中逐漸去掉羞怯、懼怕或使自己成為開朗、樂觀、豁達(dá)的人。
2.建立自信，要預(yù)防社交恐懼癥的癥狀出現(xiàn)，首先要重建自信，看到自己長處，相信自己的身上能夠找到很多很多的閃光點(diǎn)。
3.消除自卑心理，其實(shí)，每個(gè)人都有自己的長處和短處，在社交上不如別人，并不是什么都不如別，要多想一想自己的長處，消除自卑，這樣就能很好地預(yù)防社交恐懼癥的癥狀出現(xiàn)。
4.脫敏療法。先用稍微較弱的刺激進(jìn)行刺激，適應(yīng)再逐漸增強(qiáng)，使恐怖行為失常的患者沒有焦慮不安反應(yīng)，逐漸適應(yīng)，在不知不覺中達(dá)到矯正行為失常的目的。
社交恐懼癥多發(fā)生在青少年期至成年早期，高發(fā)年齡段為13-30歲，主要與青春期心理變化、家族遺傳史、環(huán)境壓力事件、...
兒童社交恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要包括對社交場合的持續(xù)恐懼、回避行為、癥狀持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月以及功能損害。診斷需結(jié)合臨...
社交恐懼癥可通過認(rèn)知行為治療、漸進(jìn)式暴露療法、藥物治療、社交技能訓(xùn)練、心理支持等方式改善。社交恐懼癥可能與遺傳因...
社交恐懼癥可通過心理評估、臨床訪談、行為觀察、生理指標(biāo)檢測、排除性診斷等方式檢查。社交恐懼癥可能與遺傳因素、環(huán)境...
自閉癥與社交恐懼癥是兩種不同的心理障礙，主要區(qū)別在于社交恐懼癥屬于焦慮障礙，自閉癥屬于神經(jīng)發(fā)育障礙。 1、核心癥...
克服社交恐懼癥可通過認(rèn)知行為治療、漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練、藥物治療、心理支持等方式干預(yù)。社交恐懼癥通常由遺傳易感性、童年...
社交恐懼癥可通過認(rèn)知行為療法、藥物治療、社交技能訓(xùn)練、暴露療法等方式治療。社交恐懼癥通常由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、大...
社交恐懼癥多數(shù)情況下需要治療。社交恐懼癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社交技能訓(xùn)練。 1、心...
社交恐懼癥可通過心理治療、藥物治療、社交技能訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等方式治療。社交恐懼癥通常由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、大...
社交恐懼癥可通過心理治療、藥物治療、行為訓(xùn)練、社交技能提升等方式改善。該疾病通常由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、負(fù)面社交經(jīng)...
