躁郁癥如何預(yù)防呢?對(duì)于躁郁癥患者來(lái)說(shuō)疾病的預(yù)防是關(guān)鍵，防患于未然。大多數(shù)患者和患者家屬可能并不了解躁郁癥的預(yù)防，為了使大家有一個(gè)詳細(xì)的了解，以便于從根本上預(yù)防躁郁癥的發(fā)生，我們整理了躁郁癥的三級(jí)預(yù)防措施，下面就讓我們一起來(lái)了解躁郁癥的三級(jí)預(yù)防措施。

隨訪研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)藥物治療已康復(fù)的患者在停藥后的1年內(nèi)復(fù)發(fā)率較高，且雙相障礙的復(fù)發(fā)率明顯高于單相抑郁障礙，分別為40％和30％。所以躁郁癥的預(yù)防很重要。

第一級(jí)預(yù)防措施。服用鋰鹽預(yù)防性治療，可有效防止躁狂或抑郁的復(fù)發(fā)。

第二級(jí)預(yù)防措施。心理治療。房間的色彩宜用冷色調(diào)，如綠、藍(lán)色為好，房間布置也以簡(jiǎn)單、清雅為好。在患者發(fā)病這段期間內(nèi)，家中盡量保持安靜，盡量少接待客人，如聚餐、聚會(huì)等。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)也應(yīng)盡量放些節(jié)奏舒緩的小夜曲或輕音樂(lè)，不宜放節(jié)奏過(guò)于激烈快的樂(lè)曲，以免引起病人興奮。在與她(他)接觸、交談時(shí)，態(tài)度要和藹、親切、耐心。

第三級(jí)預(yù)防措施。社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實(shí)際困難及問(wèn)題，提高患者應(yīng)對(duì)能力，并積極為其創(chuàng)造良好的環(huán)境，以防復(fù)發(fā)。對(duì)一般興奮性較高的病人，不必限制其活動(dòng)，如在家里搞清潔衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)、洗衣服、種花、種菜等，使病人的精力和體力得到一定的宣泄和消耗，并在藥物的配合下，增加睡眠時(shí)間。另外，也可根據(jù)病人的愛(ài)好，引導(dǎo)做一些文娛活動(dòng)，如下棋、繪畫(huà)、書(shū)法、唱歌。