只要平時(shí)大家都注意自我調(diào)節(jié)，自我保養(yǎng)，合理的進(jìn)行生活，保持健康的心理，就能夠遠(yuǎn)離恐懼癥，恐懼癥并不是無法康復(fù)的，在恐懼癥的前期我們可以進(jìn)行一些嘗試性的治療，是有幾率痊愈的，那么恐懼癥的治愈率多高?

臨床最新研究表明，恐懼癥類精神疾病在治療后的復(fù)發(fā)率約為60％，也就是說在100個(gè)人恐懼癥患者中，經(jīng)過治療后，大約只有40人能得到徹底的治愈。難道，恐懼癥的治療真的就這么難嗎?專家表示，對(duì)于恐懼癥這類精神性疾病的治療，其實(shí)并沒有看起來這樣難，能不能治好，會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)，除了與所選擇的醫(yī)院、醫(yī)生、患者家屬的呵護(hù)和患者自身因素相關(guān)外，另外一個(gè)起著決定性作用的因素在于療法的選擇上。那么恐懼癥能徹底治療好嗎?下面我們一起來了解一下吧。

恐懼癥能徹底治療好嗎?專家表示，恐懼癥是一種極普遍的心理障礙類疾病，其中社交恐懼癥則更是常見，生活當(dāng)中我們不可避免地要與各種各樣的人打交道，然而社交恐懼癥的患者們卻無法適應(yīng)正常的社交活動(dòng)，這對(duì)患者的工作、生活都會(huì)帶來十分大的影響，那么，社交恐懼癥怎么辦?

一，如果你想克服社交恐懼癥，首先要面對(duì)的最大的敵人就是你自己，只要戰(zhàn)勝了對(duì)自己內(nèi)心的恐懼，則無疾病的容身之處。所以要做的第一步是認(rèn)可自己，相信這世界沒有完美的東西，不要因?yàn)橐恍┬∈卤阕屪约合萑爰m結(jié)與悲傷的氛圍，只有接受了自己，方會(huì)有更多的人接受你。

二，抵御恐懼癥需一步一步的來，為自己制定一個(gè)計(jì)劃，每天的規(guī)定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主動(dòng)跟一個(gè)人聊天，幫助他人等，如此循環(huán)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂的恐懼已經(jīng)在不知不覺中煙消云散，這也是克服恐懼癥的一個(gè)方法。

三，若是病情嚴(yán)重，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷以及治療，要知道恐懼癥其實(shí)是一種心理疾病，靠個(gè)人的力量有時(shí)候是很難克服的，所以尋求專業(yè)的治療，是對(duì)自己健康的保障。

社交恐懼癥通常是性格過于內(nèi)向的人患病，因此這些人要注意調(diào)整自己的心態(tài)，盡量和周圍的同學(xué)、朋友或者同事交流，我們沒有必要改變性格，但是也要保持樂觀開朗的心態(tài)，避免疾病出現(xiàn)在我們身上。

恐懼癥能徹底治療好嗎?專家指出：很多人都會(huì)認(rèn)為，恐懼癥是由患者心理引起的，所以一般會(huì)選擇單一的心理治療，聊聊心結(jié)就會(huì)痊愈了。而研究表明，恐懼癥的發(fā)病與遺傳因素、素質(zhì)因素、生理因素，心理-社會(huì)因素等都可能有著一定的關(guān)系。所以，對(duì)于恐懼癥的治療，除了心理治療外，藥物治療也是必不可少的。

在讀完這篇文章之后，我們不難發(fā)現(xiàn)這里很多時(shí)候都會(huì)提到情緒的作用，是的，情緒的控制起到了很重要的作用。所以，學(xué)會(huì)控制自己的情緒是克服恐懼癥的關(guān)鍵突破點(diǎn)，這將會(huì)是一個(gè)漫長的一個(gè)治療過程，堅(jiān)持就會(huì)勝利。