磨牙的治療方法你要清楚，大家對磨牙這種情況都不陌生，甚至很多人都見過這種情況，這其實是一種比較常見的疾病，大多數人在睡覺時會出現磨牙癥，這種癥狀困擾了很多人的生活，那磨牙應該怎么治療呢，下面我們來給大家做一些介紹，希望能給大家?guī)韼椭?img alt="磨牙的治療方法你要清楚" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/55/29/oYYBAGJEisqAUrRKAABt0SyWKKo133.jpg" />

1、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調動心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。

2、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。

3、睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

4、調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。

磨牙癥者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續(xù)磨動的結果，導致牙齒嚴重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。

頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。