很多人對地圖舌不會(huì)陌生，因?yàn)槲覀冎車忌线@種疾病人還是不少，所以我們一定要重視起來，專家說是一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎，由于它的病損表現(xiàn)在舌面的不同部位，并可變換大小和形狀，具有游走性的特點(diǎn)，所以又稱游走性舌炎，下面就來看看地圖舌的護(hù)理措施有哪些。

地圖舌患者的家庭護(hù)理：

首先，做好口腔清潔，可以用軟毛刷每天清晨給患者清潔舌頭，從里往外刷1-2次，將脫落的上皮清洗干凈，并有溫開水或者淡鹽水簌簌口。

其次，飲食安排要多樣化，盡可能安排營養(yǎng)豐富易消化的食物，如奶、各種蔬菜粥、肉末粥等，嚴(yán)格控制生冷、膨化食品等，尤其冷飲。多注重富含B族維生素的食物，如綠葉蔬菜、雜糧雜豆、肝臟、蛋黃、奶等。最后，多帶患者到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)患者體質(zhì)。

如果患者已經(jīng)出現(xiàn)確診營養(yǎng)缺乏、炎癥等情況，一方面遵醫(yī)囑，積極治療;一方面調(diào)整飲食或者找專業(yè)營養(yǎng)師準(zhǔn)確的食療。

如何預(yù)防患者出現(xiàn)地圖舌?地圖舌除了舌頭表面不雅觀以外，沒有什么特殊不適應(yīng)的表現(xiàn)，也不影響進(jìn)食。飲食安排要易消化，而且營養(yǎng)要全面，食物種類要多樣，避免寶寶出現(xiàn)由于飲食安排不全面導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。

控制生冷，尤其冷飲，避免刺激胃腸道導(dǎo)致腸胃功能紊亂;并注意食物和患者口腔的衛(wèi)生。

地圖舌最好不要吃哪些食物

1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應(yīng)忌口。

2、少吃零食。

3、不吃膨化食品。

4、不吃冷飲冰凍的食品。

5、不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物。如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串。