出現(xiàn)什么癥狀會是磨牙呢?任何疾病的出現(xiàn)都會有一些癥狀表現(xiàn)，我們?nèi)绻梢约皶r的發(fā)現(xiàn)就可以保證及時的治療，這對于患者的身體健康來說也是非常重要的，而磨牙雖然常見但是很多人并不知道它的癥狀，那么出現(xiàn)什么癥狀會是磨牙呢?
臨床表現(xiàn)：
睡眠時患者有典型的磨牙或咬緊牙動作，或醒著時有下意識地做這些反復(fù)動作，伴有嗄嗄響聲。
嚴(yán)重磨牙癥可使合面、鄰面重度磨損。
嚴(yán)重磨牙癥可導(dǎo)致牙周破壞，而使牙松動、移位，牙齦萎縮、牙齒“變長”、牙槽骨萎縮。
磨牙癥者天長日久可導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥?？梢痤M骨、咀嚼肌疼痛、疲勞，尤其晨起時疼痛明顯，甚至放散至頭頸部，造成頭痛、頸部不適感。
牙嚴(yán)重磨損者，可出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏癥。
如何避免磨牙?
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
其實磨牙是可以預(yù)防的，只要我們多做預(yù)防工作就可以避免磨牙給我們帶來的危害了，我們可以多吃些含維生素豐富的食物，要懂得如何的緩解壓力放松心情，避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境。日常飲食注意補充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲，白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)。希望你們能夠早日康復(fù)。
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