有磨牙的人晚上睡覺時會牙齒磨動，發(fā)出巨響，影響他人休息，也會造成自己牙齒磨損。那么除了睡覺時牙齒磨動，磨牙還有什么癥狀?本文將為大家介紹磨牙患者其他癥狀，以供大家辨別是否發(fā)生了磨牙。

磨牙是口腔科疾病之一，是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。

磨牙者的癥狀：

1、睡眠時患者有典型的磨牙或咬緊牙動作，或醒著時有下意識地做這些反復(fù)動作，伴有嗄嗄響聲。

2、嚴(yán)重磨牙癥可使合面、鄰面重度磨損。

3、嚴(yán)重磨牙癥可導(dǎo)致牙周破壞，而使牙松動、移位，牙齦萎縮、牙齒“變長”、牙槽骨萎縮。

4、磨牙癥者天長日久可導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥?？梢痤M骨、咀嚼肌疼痛、疲勞，尤其晨起時疼痛明顯，甚至放散至頭頸部，造成頭痛、頸部不適感。

5、牙嚴(yán)重磨損者，可出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏癥。

磨牙不僅影響個人睡眠的質(zhì)量，發(fā)出的咔咔聲響還會打擾旁人休息，因此預(yù)防磨牙是關(guān)鍵。日常要如何預(yù)防磨牙：

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境?？蔁岱笊舷骂€，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

2、多吃些含維生素豐富的食物。日常飲食注意補充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲。

3、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

4、保持正確姿式，彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。

通過上文對磨牙癥狀的描述，相信大家會更了解磨牙這種常見病。磨牙雖然不是大病，但是不及時治療，也會對牙齒造成損害，因此要做好日常的防護(hù)工作，出現(xiàn)磨牙時要及時治療，避免造成牙齒不可逆的傷害。