如果我們的牙齦經(jīng)常發(fā)生出血癥狀的話，這就需要提高警惕了，這很有可能就是牙齦炎的具體癥狀表現(xiàn)了，如果特別的嚴(yán)重的話，還會導(dǎo)致牙周病等一些疾病，下面詳細(xì)的了解一下牙齦炎吃什么好吧。
在我們平時(shí)的生活中，有很多食品對于有些人群來說是非常禁忌的，只有注意了這些需要禁忌的問題才能更好的預(yù)防與治療一些多發(fā)的疾病。
(1)、牙齦炎的飲食忌食辛辣刺激食品。如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。
(2)、忌食硬質(zhì)食品。硬質(zhì)食品咀嚼時(shí)可使牙齦損害、出血，使病情更不易恢復(fù)，如松子、山核桃、香瓜等。
(3)、忌食煎、炸、烤食品。油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易損傷牙齦，加重出血，故油煎排骨、魚塊等不宜食用。
(4)、牙齦炎的飲食忌飲酒。酒精可刺激局部炎癥，使疼痛增劇，故忌飲。
(5)、忌食酸、甜食品。酸甜食品可刺激牙齦，不利于疾病的康復(fù)。
多吃白菜可有效防治牙齦出血。白菜中含有大量的維生素C，每百克中均含24毫克，它是抗氧化劑，能清除體內(nèi)破壞血管內(nèi)膜細(xì)胞的自由基，延緩脂質(zhì)斑塊形成和動脈發(fā)生粥樣硬化，從而防治了心腦血管病的發(fā)生和發(fā)展。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了牙齦炎呢，一定要好好的治療一下，特別是平時(shí)飲食的時(shí)候也是需要特別的注意一下，千萬不要吃一些特別硬的食物，很容易加重牙齦炎的疾病。
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