對(duì)于耳石癥估計(jì)很多人都是沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不知道這到底是一樣什么樣的疾病。但是一說(shuō)它的癥狀大家可能都不陌生，就是會(huì)頭暈?zāi)X脹、四肢無(wú)力、抵抗力還會(huì)下降感冒，經(jīng)常覺(jué)得耳朵嗡嗡響天旋地轉(zhuǎn)的。生活中應(yīng)該如何對(duì)待耳石癥呢?
1、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保持良好的睡眠狀態(tài)。
每天運(yùn)動(dòng)30至40分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合，太過(guò)激烈或時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，身體反而會(huì)制造一些荷爾蒙，抑制免疫系統(tǒng)的活動(dòng)。注意按摩，按摩可使身體放松，減輕壓力。研究發(fā)現(xiàn)，每天接受45分鐘的按摩，1個(gè)月后免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，免疫功能有明顯改善。
2、在飲食上宜清淡，除米、面、豆類主食外，宜多吃新鮮蔬菜、水果等;若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進(jìn)飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補(bǔ)為宜。
3、應(yīng)該忌吃的一些食品，如辛辣刺激品，如酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;虛證眩暈忌生冷瓜果，同時(shí)還要盡量少抽煙、喝酒，最好就是能夠戒煙、戒酒。
4、復(fù)位成功后需休息半小時(shí)后再離開(kāi)，并禁忌開(kāi)車。復(fù)位后三天內(nèi)最好避免平臥。建議睡硬板床，用蕎麥皮枕頭。
這些都是耳石癥生活中應(yīng)該要注意的，希望能夠?qū)V大患者有幫助。
耳石癥一般不會(huì)直接導(dǎo)致血壓高和腦供血不足。耳石癥主要表現(xiàn)為眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，通常與體位變化有關(guān)。 耳石癥是...
耳石癥通常不需要藥物治療，但若癥狀嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸異丙嗪片、...
耳石癥建議就診耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科。耳石癥可能與頭部外傷、內(nèi)耳供血不足、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、...
耳石癥可通過(guò)復(fù)位訓(xùn)練、體位調(diào)整、前庭康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、手術(shù)治療等方式改善。耳石癥通常由頭部外傷、內(nèi)耳供血不足、...
判斷耳石癥可通過(guò)典型癥狀、體位試驗(yàn)及排除其他疾病綜合評(píng)估。耳石癥主要表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、與頭位變動(dòng)相關(guān)、無(wú)耳鳴或聽(tīng)...
耳石癥可能由頭部外傷、內(nèi)耳供血不足、骨質(zhì)疏松、前庭神經(jīng)炎、遺傳因素等原因引起。耳石癥通常表現(xiàn)為短暫性眩暈、視物旋...
耳石癥一般自愈需要7-30天，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)體差異等因素有關(guān)。 耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，...
耳石癥的癥狀通常無(wú)法完全自愈，但可通過(guò)特定體位訓(xùn)練緩解眩暈。耳石癥主要表現(xiàn)為頭部位置變動(dòng)時(shí)突發(fā)短暫性眩暈，可能伴...
耳石癥不治療通常沒(méi)有直接生命危險(xiǎn)，但可能因反復(fù)眩暈導(dǎo)致跌倒受傷或影響生活質(zhì)量。耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱...
耳石癥復(fù)位后仍有頭暈可能與殘余耳石未完全歸位、前庭功能未完全恢復(fù)、復(fù)位操作不規(guī)范等因素有關(guān)。耳石癥又稱為良性陣發(fā)...
