妊娠紋的治療方法是什么呢?妊娠紋是產(chǎn)婦經(jīng)常出現(xiàn)的一道道索紋狀疤痕形的皮膚傷害，這嚴(yán)重影響了孕婦產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。很多女性在懷孕的時(shí)候肚子上都會(huì)長妊娠紋的，所以，治療是十分關(guān)鍵的，那么，現(xiàn)在我們來了解一下妊娠紋的治療方法。

1.均衡飲食

懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。1、均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

2.慢跑或者是瑜伽

運(yùn)動(dòng)去妊娠紋是去除妊娠紋的方法中常用的，因?yàn)槁芎丸べざ际潜容^容易做的運(yùn)動(dòng)，所以大部分寶媽都會(huì)采用這兩種方式，最重要的是這兩種方式不會(huì)影響寶媽的日常工作和生活。

慢跑最好選下午，淡化妊娠紋的效果非常好，而且還能減肥，可以說是一舉多得。另外也可以在吃完飯之后散步，既能增加家庭感情，同時(shí)還能解決妊娠紋難題。至于瑜伽，隨心情，一天中隨時(shí)都可以，只要有時(shí)間就行。

單純的護(hù)膚品能消除妊娠紋，單純的按摩也能，但是效果以及時(shí)間都比較長，兩者結(jié)合不僅能縮短時(shí)間，還能提升效果，最終讓寶媽早日成為時(shí)尚辣媽。

3.孕婦專用的去紋產(chǎn)品

去妊娠紋的產(chǎn)品可以淡化妊娠紋，也可以防止妊娠紋的增多加重。只是在選擇產(chǎn)品的時(shí)候一定要注意選擇孕婦專用的，而且質(zhì)量值得信耐的產(chǎn)品，以防傷害寶寶。

4.肌膚保養(yǎng)

肌膚干燥的寶媽，最容易得妊娠紋，而且不容易消除妊娠紋，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身上有妊娠紋的時(shí)候，就要開始著手準(zhǔn)備肌膚護(hù)理。而肌膚的護(hù)理當(dāng)然不能是產(chǎn)后立即進(jìn)行，而是在產(chǎn)后六個(gè)月之后或者是斷奶之后，這樣不會(huì)影響孩子。

肌膚保養(yǎng)的方法也很簡單，可以用水果，比如黃瓜切片之后涂抹在有妊娠紋的部位補(bǔ)水，也可以用蘆薈，將蘆薈汁水涂抹在身上，這兩種在補(bǔ)水方面都有很好的效果。此外雞蛋清也不錯(cuò)，雞蛋清不僅能保養(yǎng)肌膚還能淡化消除妊娠紋。

5.按摩

預(yù)防妊娠紋，最重要的就是每天對皮膚的按摩，每次按摩至少十分鐘，可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收，皮膚變得有潤澤有光，不會(huì)有很油膩的感覺。如果前幾次掌握不好用量的話，可慢慢添加，多余的用干凈的毛巾輕輕拭去即可。通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適，增強(qiáng)皮膚的循環(huán)。如果什么都不涂抹就進(jìn)行按摩，會(huì)因摩擦力太大而刺激皮膚，起到相反的作用哦。就算需要全身涂抹(特別是在冬天皮膚容易干燥的時(shí)候)，這個(gè)用來擦發(fā)胖不是很厲害的其他部位也不會(huì)擔(dān)心價(jià)格。橄欖油用來擦更易長妊娠紋的部位(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臂部、胸部、后腰部)，這樣就可以既照顧到全身又不用擔(dān)心價(jià)格問題了。生下寶寶后，還可堅(jiān)持使用四個(gè)月，預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。沒有丑女人，只有懶女人，想要美就要將美麗事業(yè)堅(jiān)持到底!

對付妊娠紋最有效的方法就是提前預(yù)防。總的說來，只要勤于護(hù)理，就可以有效避免長妊娠紋。