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妊高癥準(zhǔn)媽媽的如何進食

發(fā)布時間: 2017-02-23 15:38:46

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妊高癥大家不會陌生,是女性朋友在孕期很容易出現(xiàn)的一種癥狀,它對母體和嬰兒的傷害是很大的。這就要求我們孕婦在各個方面都要特別注意,很多人問我妊高癥準(zhǔn)媽媽的如何進食,我搜集了很多資料,現(xiàn)在就和大家一起來了解一下得了妊高癥準(zhǔn)媽媽的如何進食這個問題吧!

妊高癥準(zhǔn)媽媽的進食一定注意:

首先,應(yīng)控制鈉鹽的攝入,每天限制在3-5g以內(nèi)。同時也要避免所有含鹽量高的食品,比如:調(diào)味汁、濃肉汁、方便面的湯料末等;所有的薰干制品、腌制品、醬菜咸菜;蔬菜、罐頭制品的肉、魚等;油炸食品如比薩餅、薯條、漢堡等;火腿、香腸等熟食。

再次,醬油也不能攝入過多,6ml醬油約等于1g鹽的量。如果您已經(jīng)習(xí)慣了較咸的口味,可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽,能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味。還可以用姜、蔥、蒜等調(diào)味品烹制出多種口味的食品來滿足食欲。

最后,加強孕期營養(yǎng)。減少脂肪過多的攝入,加強妊娠中、晚期營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者,其妊高癥發(fā)生率增高。

所以,妊高癥孕婦的進食是很有講究的,一定要特別注意。

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