我國因胃癌而死亡的人數(shù)有明顯上升趨勢，胃癌死亡率占惡性腫瘤死亡率的23.24%。胃癌，胃癌的病因還是沒有得出明確的調(diào)查報告，胃癌的發(fā)病與飲食習(xí)慣、環(huán)境因素和癌前病變有很大的關(guān)系，因此要做到胃癌的預(yù)防首先要從這三方面著手。

要做到胃癌的預(yù)防就必須在生活中注意以下事項(xiàng)：

(1)不吸煙、少飲酒。吸煙與胃癌也有一定的關(guān)系，煙霧中含有苯并芘、多環(huán)芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

(2)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進(jìn)食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定的關(guān)系。同時，食鹽攝入量大，進(jìn)餐時好生悶氣與胃癌也有關(guān)系。

(3)多吃新鮮蔬菜和水果。多吃含維生素A、B、E的食物，適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入，以利保護(hù)胃粘膜。中醫(yī)治療胃癌|胃癌的預(yù)防方法|北京中醫(yī)治療胃癌最好的醫(yī)院，

(4)積極治療癌前病變。萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關(guān)系，是癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌占5-10%;胃多發(fā)性腺瘤性息肉的癌變較單發(fā)性息肉多見，息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向;惡性貧血與胃癌也有一定的關(guān)系。

(5)不吃或少吃煙熏和油煎食物。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少食用。

以上就是對大家的建議，專家提醒，做到了以上胃癌的預(yù)防事項(xiàng)并不是說就不會患上胃癌了，只是患胃癌的幾率將會大大減少，定期體檢仍然是及早發(fā)現(xiàn)胃癌的最好方法。及早預(yù)防，及早治療，就能使效果大大提升。如還有其他疑問，請大家咨詢我們復(fù)禾健康網(wǎng)的在線專家。

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