很多女性想知道先兆流產(chǎn)可以預(yù)防嗎，先兆流產(chǎn)對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說是一件十分難過的事情，不僅影響身體健康，還會(huì)對(duì)今后的生育有一定的影響，可見預(yù)防先兆流產(chǎn)有多么重要，女性如果做到以下幾種事項(xiàng)，可以最大程度地避免先兆流產(chǎn)。

臥床休息

一旦出現(xiàn)流產(chǎn)征兆，醫(yī)生一般都會(huì)要求孕婦臥床休息，孕婦此時(shí)應(yīng)完全配合。至于何時(shí)可下床，則要視孕婦狀況決定?？梢韵麓埠螅袐D也不要馬上就恢復(fù)所有活動(dòng)，而是要慢慢來。

靜養(yǎng)勿動(dòng)

安胎中的孕婦不能劇烈運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)勞動(dòng)，因此家人需要格外體貼與照顧她，尤其是另一半的呵護(hù)。

放松心情

研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張，煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

注意飲食

選擇易于消化的飲食，適當(dāng)?shù)叵拗汽}分的攝取，避免攝取空熱量食物，不能吃辣、刺激性食物，避免腸胃不適。

定期檢查

除開始出現(xiàn)流產(chǎn)征兆時(shí)要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，以后保胎的過程中，仍要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要盲目在家保胎，以免帶來更大的危害。

對(duì)于還在上班的準(zhǔn)媽媽，你要開始慢慢的減輕工作量了。感覺到自己累了，就應(yīng)該放下手頭的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子這些體力勞動(dòng)，就應(yīng)該讓別人代勞了。孕早期如果太勞累，會(huì)導(dǎo)致見紅，頭暈?zāi)垦５惹闆r。