大家都知道得了遺精疾病除了盡早就醫(yī)治療外，平時(shí)的健康營養(yǎng)的飲食對(duì)于調(diào)理治療遺精也起到至關(guān)重要的作用，遺精后到底可以吃什么東西?這個(gè)問題好多遺精患者都想知道，以下為大家詳細(xì)介紹一下怎么從飲食方面來治療遺精，遺精的營養(yǎng)配餐可以參考以下。

1、韭子粥

原料：大米50克、韭菜子15克、鹽適量。

做法：炒鍋用小火燒熱后，放入韭菜子炒熟;大米淘洗干凈，放入鍋中，再加入適量水，大火煮沸后放入炒好的韭菜子，再煮沸后轉(zhuǎn)小火煮粥;待粥煮至黏稠時(shí)即可，食時(shí)可酌情加適量鹽調(diào)味。

2、蓮子百合煲豬肉

原料：豬肉200-250克，蓮子、百合各30克，蔥、姜、蒜、鹽各適量。

做法：將3種材料與各種調(diào)料一同放入鍋中，然后加入適量的水用火煲熟，即可食用。

功用解析

蓮子、百合都是補(bǔ)中益氣的佳品。該方具有交通心腎、固攝精氣的功效。

3、雞蛋三味湯

原料：芡實(shí)、去芯蓮子、懷山藥各9克，雞蛋1個(gè)，白糖適量。

做法：將芡實(shí)、蓮子、懷山藥一同放入鍋中，然后加入適量水，用火熬煎;待成藥湯以后，放入雞蛋，繼續(xù)煮。雞蛋煮熟以后，依據(jù)個(gè)人口味加入白糖，即可食用。

功用解析

該方具有補(bǔ)腎、固精安神的功效。

4、桃仁炒腰花

原料：核桃仁20克，豬腰1只，黃酒、姜、蔥、鹽各適量。

做法：將核桃仁用清水洗凈，并剖碎;將豬腰用清水洗凈，并剖開，然后放在開水中，浸泡2小時(shí)，去浮沫;在鍋中放油，油熱以后，將處理好的核桃仁和豬腰放進(jìn)鍋中同炒;快熟時(shí)，加入黃酒、姜、蔥、鹽調(diào)味，熟后裝盤即可食用。

我們的日常飲食就可以很好的調(diào)理遺精，只要堅(jiān)持長久。以上的這些營養(yǎng)的菜譜可以在飲食上很好的治療遺精，成年男子出現(xiàn)遺精的情況要不是有一些內(nèi)在的疾病，或者是心理壓力過大形成的。所以這個(gè)時(shí)候養(yǎng)精，和固精是重中之重，而以上的這些食物都是有很好的固精作用的。