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預防胃癌不可不知六要點

發(fā)布時間: 2011-03-01 10:06:15

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日常生活中我們就要注意疾病的預防,今天我們來講述一下胃癌不可不知六要點,針對預防胃癌不可不知六要點這個問題我們將做如下介紹:

胃癌不可不知六要點一、攝入過多的高鹽飲食

食鹽本身并無致癌作用,但攝入高濃度食鹽可損壞胃粘膜屏障,增加對致癌物質的易感性,增強患胃癌危險性。

胃癌不可不知六要點二、喜食腌漬食品和熏烤食品

腌漬食品、熏烤食品中可形成亞硝基化合物和多環(huán)芳烴類化合物兩類物質,后者可直接致癌。

胃癌不可不知六要點三、常食不新鮮食品

霉變的食物及糧食,不新鮮甚至腐爛的蔬菜,罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強致癌性亞硝胺化合物。

胃癌不可不知六要點點四、食用新鮮水果和蔬菜少

胃癌不可不知六要點五、低蛋白膳食

低蛋白膳食是指不吃動物性食物和豆類食品,不喝牛奶,只吃水果、蔬菜,每日熱能的來源以碳水化合物為主。

胃癌不可不知六要點六、暴飲暴食,喜歡吃干、硬、燙食物

進食快,三餐不定時和生氣時進食等不良的飲食習慣均可成為胃癌發(fā)生的誘因。

為此,專家們忠告:欲防止胃炎以及胃癌的發(fā)生,必須改變不良的飲食習慣,其中之一就是盡量避免高鹽及鹽漬食物。即使是從保護胃粘膜的角度來看,食物也是宜淡不宜咸的。正如有些老中醫(yī)的養(yǎng)生經(jīng)驗說:“微咸鹽水,好比參湯;濃味咸湯,好比砒霜。”這是很有道理的。復禾健康網(wǎng)一直在您的身邊關心您的健康問題!

胃癌:http://www.dingzhuanbi.cn/zhongliu/wa/

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