乳腺癌是“生活方式癌”和“富貴病”，與社會(huì)發(fā)展水平密切相關(guān)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，北上廣各大城市的乳腺癌發(fā)病率近30年增加了4倍，近年來(lái)還有加速上升的趨勢(shì)。
現(xiàn)代人的飲食都偏向高脂肪和高動(dòng)物蛋白，這些可以促進(jìn)雌激素的合成，而且精神壓力過(guò)大也會(huì)誘發(fā)激素不平衡。女性應(yīng)該清淡低脂飲食，停止外源性雌激素的攝入，如避孕藥。此外部分女性為了追求美而服用一些美容美體類的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品部分是含有外源性雌激素，會(huì)誘導(dǎo)乳腺上皮細(xì)胞的增生。
因此在日常行為中，可通過(guò)健康的飲食行為達(dá)到預(yù)防乳腺癌的作用。應(yīng)該避免濫用避孕藥及含雌激素的美容產(chǎn)品及藥品，少食用雌激素喂養(yǎng)的雞及牛肉等。改變飲食習(xí)慣，低脂飲食少吃高脂肪及補(bǔ)品，多吃蔬菜和水果。每周進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有研究表明每周2小時(shí)的快走等有氧運(yùn)動(dòng)可以減少罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。每月自行乳房自檢和定期到乳腺?？崎T診復(fù)查，及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的蹤影。
乳腺癌患者如何科學(xué)飲食 如何預(yù)防乳腺癌
如何預(yù)防乳腺癌？怎樣預(yù)防乳腺癌
飲食如何預(yù)防乳腺癌 預(yù)防乳腺癌的五種食物
如何飲食預(yù)防乳腺癌 六類飲食來(lái)預(yù)防乳腺癌發(fā)生
B超可以輔助篩查乳腺癌，但確診需結(jié)合乳腺鉬靶、核磁共振或病理活檢。乳腺癌的影像學(xué)檢查方法主要有B超、鉬靶、核磁共...
乳腺癌患者可以適量吃螃蟹，螃蟹含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但需注意過(guò)敏體質(zhì)或化療期間胃腸功能較弱者應(yīng)謹(jǐn)慎食...
乳腺癌4C級(jí)屬于局部晚期乳腺癌，通過(guò)規(guī)范治療可實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期生存甚至臨床治愈，具體預(yù)后與分子分型、治療反應(yīng)等因素密切相...
乳腺癌的硬塊多數(shù)情況下不會(huì)移動(dòng)。乳腺腫塊是否可活動(dòng)主要與腫塊性質(zhì)、生長(zhǎng)方式等因素有關(guān)。 1、良性腫塊： 纖維腺瘤...
酒窩癥不一定是乳腺癌。酒窩癥可能由乳腺炎、脂肪壞死、外傷瘢痕、乳腺癌等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確診斷。 1、...
乳腺癌主要分為非浸潤(rùn)性癌、浸潤(rùn)性特殊癌、浸潤(rùn)性非特殊癌、罕見特殊類型癌四大類。 1、非浸潤(rùn)性癌： 包括導(dǎo)管內(nèi)癌和...
乳腺癌化療后需注意感染預(yù)防、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)及定期復(fù)查四個(gè)方面，以降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)康復(fù)。 1、感染預(yù)防 化...
乳腺癌可通過(guò)手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療、內(nèi)分泌治療等方式治療。乳腺癌的治療方案需根據(jù)腫瘤分期、分子分型及患者個(gè)...
乳腺癌多數(shù)情況下可以治愈，治療效果主要與分期、分子分型、治療方案選擇及患者個(gè)體差異有關(guān)。早期乳腺癌治愈率較高，中...
乳腺癌術(shù)后恢復(fù)可通過(guò)傷口護(hù)理、淋巴水腫管理、功能鍛煉、心理調(diào)適等方式促進(jìn)康復(fù)。恢復(fù)過(guò)程需結(jié)合個(gè)體差異與治療方式綜...
