血小板減少患者應(yīng)多吃紅棗，紅棗含有豐富的維生素A﹑維生素B、維生素C等人體必需的維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是葡萄、蘋(píng)果的70-80倍。
紅棗熬湯對(duì)女性血小板減少患者具有特殊的養(yǎng)血安神、美容的功效，每天用3-5顆紅棗泡水喝，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
1﹑紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血作用。飯后用紅棗加水煎汁服用，一次30毫升，每日三次。
2﹑紅棗可與百合煮粥，臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過(guò)濾取汁，混入500克蜂蜜，每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
3﹑紅棗中的高維生素含量，對(duì)人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個(gè)，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用血小板減少的患者。
4﹑紅棗還可與其他補(bǔ)血材料熬湯，當(dāng)歸15克、大棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁與粳米、大棗和白糖一同加水適量，煮至粥成，每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程，它具有擴(kuò)張血管、抗過(guò)敏作用。
5﹑粳米250克，大棗5個(gè)，生姜4塊，鹽適量，粳米淘洗干凈，生姜去皮，切成薄片大棗去核，對(duì)半切開(kāi)備用將粳米放入鍋中，干炒一下，倒入適量水、大棗、生姜片，文火慢煮至粥熟，加少許鹽調(diào)味即可，這種粥適用于氣血不足、血虛頭痛、眩暈等癥狀的患者使用，具有生津、健脾的作用。
吃紅棗還可預(yù)防貧血紅棗50克，綠豆50克，同煮，加紅糖適量服用，每日一次，15天為一療程。
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