中醫(yī)認(rèn)為血小板減少的主要病理機制是肝腎不足、氣血兩虛，而人們所賴以生存的食物中，有許多具有滋補肝腎的作用，如骨髓、胎盤、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鵪鶉蛋、甲魚肉等；另外還有益氣養(yǎng)血的功效的食物，如大棗、龍眼、花生衣、菠菜、鱔魚等。
可用這些食材做成具有提高患者血小板的食療方法，以供患者平時飲食用，其方法如下：
1.龍眼棗米粥
花生米、大棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2.鱉肉脊髓湯
鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克，鱉肉、蔥、姜少許煮熟后，再加入腦脊髓。煮20分鐘后，加入食鹽、醬油調(diào)味食用。
3.牛肉鵪鶉湯
鵪鶉（去毛及腸雜，洗凈）1只、牛肉250克、小麥50克，鵪鶉、牛肉、小麥同煮，加入少量食鹽調(diào)味，即可食用。
4.鴨肉大米粥
鴨肉100克、大米100克，鴨肉切片與大米同煮粥，用食鹽調(diào)味食用。
5.黃芪烏雞湯
黃芪40克、烏雞肉600克，黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量，同蒸熟食用。
當(dāng)然以上食療方法只是其中的一部分，患者也可向醫(yī)生詢問其他有益患者的方法。
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