支氣管炎常見于寒冷季節(jié)或氣候突變時(shí)節(jié)，也可由急性上呼吸道感染遷延而來。患者經(jīng)常進(jìn)行保健按摩對(duì)身體大有好處，如按摩咽喉可止咳化痰，按迎香穴可防治感冒，拍打胸背可緩解胸悶。
1、按摩咽喉——止咳化痰
端坐仰頭，頸部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。
雙手交替按摩30次，可連續(xù)做2-3遍。按摩時(shí)拇指與其他四指張開，虎口對(duì)準(zhǔn)咽喉部，自頦下向下按搓，可適當(dāng)用力。
2、按迎香穴——防治感冒
迎香穴位于鼻唇溝與鼻翼交界處，將兩手拇指外側(cè)相互摩擦，有熱感后，用拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴20次，每天早晚各做一至兩組。
3、拍打胸背——緩解胸悶
取站立位，兩腳自然分開與肩同寬，兩手自然甩動(dòng)，到體前的肘臂以肘帶手，以手掌掌面拍擊對(duì)例胸部，到背后的肘臂以肘帶手，以手背叩拍對(duì)側(cè)背部，拍打時(shí)身體要放松，呼吸要自然，不要憋氣初拍以及身體虛弱的患者，力量宜輕，拍打時(shí)上身可以稍稍自然轉(zhuǎn)動(dòng)。
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