色斑的發(fā)生可由于日常體內(nèi)毒素得不到及時的排出而導(dǎo)致，然而人體某些器官就自帶修復(fù)功能，如大腸、胃、脾臟、小腸等，會把我們吃進去的毒素統(tǒng)統(tǒng)排掉。
了解五臟排毒的最佳時間，同時配合五臟及時將體內(nèi)的毒素排出去便可起到遠(yuǎn)離色斑的作用。
大腸排毒
大腸排毒的時間為早上5點~7點，如果大腸不能得到很好的排毒和修復(fù)，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。在大腸排毒的時間應(yīng)盡量進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。
胃排毒
胃排毒時間為早上7點~9點，胃是人體最大的消化器官，有儲存、轉(zhuǎn)運、消化食物的功能，因此必須吃早餐，最好能夠吃一些養(yǎng)胃的食物。
脾臟排毒
脾臟排毒的時間為早上9點~11點，脾的主要功能是消化、吸收和傳輸營養(yǎng)物質(zhì)到身體的各個器官。養(yǎng)好脾不能讓皮膚變得紅潤有光澤，遠(yuǎn)離色斑。在脾臟排毒時間可以進行腹部按摩，同時讓腦部放松活動。
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