抑郁癥是一種心理障礙性疾病，患者除了應(yīng)積極配合臨床進(jìn)行治療以外，還應(yīng)注意日常的飲食調(diào)節(jié)，多攝入一些對(duì)疾病有一定幫助的食物，可以起到良好的輔助治療作用。
1、深海魚類
深海魚類中的脂肪酸與一些抗抑郁藥物中的碳酸鋰具有類似功效，可以協(xié)助機(jī)體阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)途徑，加強(qiáng)血清素的分泌量，從而有效緩解患者的抑郁情緒。
2、香蕉
香蕉中不僅含有豐富的色氨酸和維生素B，還含有一種生物堿物質(zhì)，能夠有效緩解患者的低落情緒，振奮精神，抑郁癥患者可經(jīng)常食用。
3、菠菜
菠菜中含有豐富的葉酸，能夠維持大腦的血清素含量，舒緩患者的憂傷心情，是輔助治療抑郁癥的一種優(yōu)選食物。
4、蘋果
蘋果是一種有助于抑郁癥患者減輕疲乏倦怠感，增強(qiáng)自信心和意志力的食物，可經(jīng)常食用，可以保持充沛體力。
5、大蒜
大蒜是抑郁癥患者應(yīng)經(jīng)常攝入的一種食物，因大蒜中所含的大蒜素可以有效緩解患者的疲倦感和焦慮不安情緒，抑制暴躁易怒的情緒，對(duì)于維持機(jī)體平和心態(tài)有很好的輔助作用。
中度抑郁癥一般需要3-6個(gè)月的治療周期，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、治療方案、社會(huì)支持、復(fù)發(fā)預(yù)防等多種因素的影響。 1...
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式干預(yù)。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、...
產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動(dòng)、心理適應(yīng)障礙、睡眠剝奪、家族遺傳史等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物干預(yù)、社會(huì)支持、...
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式治療。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、...
產(chǎn)后抑郁癥是分娩后出現(xiàn)的情緒障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，屬于圍產(chǎn)期抑郁障礙的一種類型。 ...
抑郁癥的確診通常需要精神科或心理科醫(yī)生通過(guò)臨床訪談、心理評(píng)估量表及排除其他軀體疾病后綜合判斷。診斷依據(jù)主要包括癥...
兒童抑郁癥多數(shù)情況下可以通過(guò)規(guī)范治療獲得臨床治愈。治療效果與病情嚴(yán)重程度、治療依從性、家庭支持等因素密切相關(guān)。 ...
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì)因素、神經(jīng)生化異...
抑郁癥的前兆主要包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變等早期表現(xiàn)，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)注意力下降、自我否定、...
孕婦抑郁癥失眠可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活調(diào)整、藥物治療、光照療法等方式治療。通常由激素波動(dòng)、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、甲狀腺...
