琳達是一個35歲的白領，工作常常加班，飲食也不規(guī)律，常常在辦公室吃一些沒有營養(yǎng)的快餐。最近1年琳達多了一個難言之隱-宮頸炎。經常覺得小腹墜脹，腰部也不舒服，小便很頻繁，最難受的就是私處瘙癢了，這讓琳達常常在開會的時候無法專心。
吃了不少的抗菌藥，但是一旦停藥，癥狀就又出現(xiàn)。無奈琳達去看了中醫(yī)。
中醫(yī)認為琳達的宮頸炎是濕熱下注導致的，濕熱下注型宮頸炎的表現(xiàn)為：帶下量多，色黃白或為膿性，或帶血絲。性交痛或性交后陰道出血腰酸墜脹，腹脹下墜，或有小便頻數疼痛、陰癢，口苦咽干。舌紅苔黃膩，脈弦滑。
根據琳達的要求，醫(yī)生沒有給她開藥，而是告訴了琳達一個按摩配合食療治療宮頸炎的方法。
按摩
先把手掌搓熱，然后用手掌向下推摩小腹部數次，再用手掌按摩大腿內側數次，痛點部位多施手法，以有熱感為度。最后用手掌揉腰骶部數次后，改用搓法2～3分鐘，使熱感傳至小腹部。
持續(xù)數周后，癥狀會有明顯的改善。
食療
馬齒莧瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，馬齒莧、芡實各30克。
制作方法：將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗凈一起放入鍋；加清水適量，大火煮沸后改小火，煲2小時，佐餐食用。
琳達堅持自我保健2周，覺得效果不錯，于是又鞏固了2周?，F(xiàn)在她宮頸炎的癥狀已經消失了。琳達計劃今后定期按摩一下，每周吃一次這個馬齒莧瘦肉湯，預防宮頸炎復發(fā)。
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