人際心理治療是一種為期3～4個(gè)月的短程心理治療方法，主要針對(duì)困擾抑郁癥患者的一些人際問(wèn)題，如不正常的悲傷反應(yīng)，人際角色困擾等問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系和社會(huì)因素在抑郁障礙患者中的作用，打斷和遏止抑郁與人際關(guān)系低下之間的惡性循環(huán)，從而達(dá)到改善病程和預(yù)后的治療目的。
人際心理治療的技術(shù)包括以下幾個(gè)方面：
詢問(wèn)技巧
用直接或間接提問(wèn)的方式收集患者癥狀等有關(guān)資料，詢問(wèn)語(yǔ)氣適宜自然而溫和，提問(wèn)應(yīng)循序漸進(jìn)。
鼓勵(lì)情感疏泄
通過(guò)鼓勵(lì)情感疏泄可幫助患者認(rèn)識(shí)和接納痛苦感，鼓勵(lì)其表達(dá)出被壓抑的情感，學(xué)會(huì)應(yīng)用積極的情感去處理人際關(guān)系。
使用澄清技巧
在治療中，心理治療師會(huì)適當(dāng)?shù)貜?fù)述患者已講述的內(nèi)容并作出必要的反饋，這有利于澄清一些問(wèn)題，并幫助患者疏泄被壓抑的情感，同時(shí)可引起患者的情感共鳴，進(jìn)一步增進(jìn)患者對(duì)治療師的信任。
溝通和交往分析
這一技術(shù)主要為了讓患者了解人際交往中言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通方式的不恰當(dāng)之處，幫助其學(xué)會(huì)新的有效溝通方式，建立和促進(jìn)人際關(guān)系。
改變行為的技術(shù)
應(yīng)用角色扮演技術(shù)等方式來(lái)檢查和了解患者與他人的關(guān)系，或應(yīng)用家庭行為作業(yè)來(lái)訓(xùn)練患者獲得新的社交技巧，有利于與他人建立正常社會(huì)交往。該技術(shù)的應(yīng)用旨在幫助患者解決一般生活問(wèn)題，讓患者學(xué)會(huì)在遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)如何著手解決。
中度抑郁癥一般需要3-6個(gè)月的治療周期，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、治療方案、社會(huì)支持、復(fù)發(fā)預(yù)防等多種因素的影響。 1...
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式干預(yù)。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、...
產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動(dòng)、心理適應(yīng)障礙、睡眠剝奪、家族遺傳史等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物干預(yù)、社會(huì)支持、...
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式治療。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、...
產(chǎn)后抑郁癥是分娩后出現(xiàn)的情緒障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，屬于圍產(chǎn)期抑郁障礙的一種類型。 ...
抑郁癥的確診通常需要精神科或心理科醫(yī)生通過(guò)臨床訪談、心理評(píng)估量表及排除其他軀體疾病后綜合判斷。診斷依據(jù)主要包括癥...
兒童抑郁癥多數(shù)情況下可以通過(guò)規(guī)范治療獲得臨床治愈。治療效果與病情嚴(yán)重程度、治療依從性、家庭支持等因素密切相關(guān)。 ...
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì)因素、神經(jīng)生化異...
抑郁癥的前兆主要包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變等早期表現(xiàn)，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)注意力下降、自我否定、...
孕婦抑郁癥失眠可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活調(diào)整、藥物治療、光照療法等方式治療。通常由激素波動(dòng)、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、甲狀腺...
