心理治療對治療抑郁癥有很好的幫助，當(dāng)患有抑郁時在進(jìn)行心理治療時，首先要對患者進(jìn)行疏導(dǎo)和宣泄，還有改變不良認(rèn)知、接受現(xiàn)實，積極行動等，這些都是心理治療抑郁癥常見治療方法。
抑郁癥是生活中常見的精神性疾病，對于這種疾病對健康影響非常大，因此要及時治療。當(dāng)患上抑郁癥時在治療上除了藥物治療外，還需要進(jìn)行心理治療。那么抑郁癥患者如何進(jìn)行心理治療？
疏導(dǎo)和宣泄
患有抑郁癥后主要會導(dǎo)致患者心理上出現(xiàn)異常，這種疾病大多是由于生活中的某些事件而導(dǎo)致其心理上得不到宣泄，因此在選擇心理治療時就需要對患者進(jìn)行疏導(dǎo)治療，還有宣泄治療，讓患者把不適的情緒宣泄出來。
改變不良認(rèn)知
導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生，主要是心理上出現(xiàn)異常，對于這種疾病在發(fā)病時會導(dǎo)致患者就像是帶上了有色眼鏡，對于任何事物無論是正確還是錯誤，都會遵循自己認(rèn)知，對于這種情況在通過心理治療上需要通過改變不良認(rèn)知來對患者進(jìn)行治療。
接受現(xiàn)實，積極行動
心理治療對治療抑郁癥效果非常好，對于這種治療一般是讓患者保持順其自然，可以通過開導(dǎo)讓患者接受現(xiàn)實，積極配合，讓患者進(jìn)行一些力所能及，做自己喜歡的事情，這樣對病情有很好的恢復(fù)。
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