結(jié)腸癌也是近幾年發(fā)病率比較高的的一種癌癥，人們往往是談癌色變，十分恐懼。那么生活中我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防呢？
1、要多運動，我們每天應(yīng)該保證一小時的運動時間，尤其是坐辦公室的上班族，由于長時間的坐著，胃腸蠕動較慢，一些毒素堆積于體內(nèi)不易排出，埋下疾病隱患。
這些人群結(jié)腸癌發(fā)病率比一般人要高出2～3倍，所以上班族更應(yīng)多鍛煉身體。
2、平時多吃含淀粉類的食物，因為這類食物含鉀豐富，可維持腸道神經(jīng)肌肉的興奮性，有利于大便的暢通，從而起到防治結(jié)腸癌的作用。像大米、玉米、小麥，土豆、山藥、地瓜，香蕉、火龍果，全麥面包、燕麥片、玉米粥、大棗粥，這些都是含淀粉較多的食品。但是像炸薯條、炸薯片、含人造黃油高的小吃，大家千萬要少吃。
3、每天多喝水，最好是新鮮的水而非隔夜水，這有利于保持大便細軟，排泄通暢。我們每天應(yīng)保持1升左右的飲水量。
4、盡量減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入，少吃辛辣及刺激性食物，高脂肪高熱量的食物也不要吃得過多，多吃含纖維素多的蔬菜水果。如石榴、蘋果、鴨梨，櫻桃、香菇、筍干、銀耳、木耳等。
結(jié)腸癌并沒那么可怕，我們只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意起居飲食，并保持愉快的心情，病魔自然會遠離自己。
結(jié)腸癌的預(yù)防，我們從何做起
結(jié)腸癌的預(yù)防要從飲食調(diào)整做...
預(yù)防結(jié)腸癌應(yīng)從科學(xué)飲食做起
如何預(yù)防結(jié)腸癌？結(jié)腸癌的早期癥狀有哪些
結(jié)腸鏡治療早期結(jié)腸癌的方法主要有內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)、內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)、氬離子凝固術(shù)、內(nèi)鏡下射頻消融術(shù)。 1、內(nèi)鏡下...
結(jié)腸癌放療的副作用主要有皮膚反應(yīng)、胃腸不適、骨髓抑制、放射性腸炎。放療可能引起局部和全身性不良反應(yīng)，實際表現(xiàn)因人...
結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移合并腹水患者生存期一般為數(shù)月至1年，實際時間受到腫瘤分期、肝功能儲備、治療反應(yīng)、并發(fā)癥控制等因素影響...
結(jié)腸癌早期癥狀主要有排便習(xí)慣改變、便血、腹痛腹脹、體重下降。癥狀發(fā)展通常從輕微不適逐漸加重，需結(jié)合腸鏡檢查明確診...
右腹部硬塊可能與結(jié)腸癌有關(guān)，但更常見的病因包括糞塊嵌塞、腸梗阻、良性腫瘤或憩室炎，需結(jié)合影像學(xué)與腸鏡檢查確診。 ...
結(jié)腸癌患者飲食需注重營養(yǎng)均衡與消化負擔(dān)減輕，可適量吃西藍花、燕麥、三文魚、酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑...
結(jié)腸腺癌是結(jié)腸癌的主要病理類型，兩者區(qū)別主要在于組織學(xué)分類、惡性程度、治療策略及預(yù)后差異。 1、組織學(xué)分類 結(jié)腸...
結(jié)腸癌能否治愈主要取決于分期和治療時機，早期結(jié)腸癌通過規(guī)范治療治愈概率較高，中晚期需綜合治療控制病情發(fā)展。 1、...
結(jié)腸癌癥狀主要包括排便習(xí)慣改變、便血、腹痛、體重下降等，早期可能僅表現(xiàn)為輕微腹脹或排便不規(guī)律，進展期可出現(xiàn)腸梗阻...
結(jié)腸癌早期癥狀主要有排便習(xí)慣改變、便血、腹痛腹脹、體重下降。早期發(fā)現(xiàn)對提高治愈率至關(guān)重要，建議高危人群定期篩查。...
