癲癇患者容易產(chǎn)生自卑，從而很容易對自己輕視，感覺自己什么都比別人差。如果這樣的情緒一直在心里占據(jù)，很容易對生活喪失興趣，造成煩惱、焦慮等情況的產(chǎn)生，更加不利于疾病的康復(fù)。
因此，癲癇患者不要總是怨天尤人，要學(xué)會面對生活的坎坷，讓自己擁有自信的氣質(zhì)和寬廣的胸懷。
首先，要對戰(zhàn)勝疾病有信心。
癲癇患者必須樹立強(qiáng)烈的戰(zhàn)勝疾病的信心。在這種信念的支持下，可以必須把自己的病情告訴自己的親友、同事、同學(xué)，并告訴他們，癲癇只是一種發(fā)作性疾病，發(fā)作過后與正常人沒什么兩樣。這樣，當(dāng)癲癇發(fā)作時能得到他們的幫助，也可獲得他們的理解，從而消除他們對癲癇的誤解。
其次，要對自己有信心。
癲癇患者要學(xué)會戰(zhàn)勝自卑，不要總是認(rèn)為自己身有疾病，不如他人。要磨練自己的性格，當(dāng)在逆境的時候也不要去抱怨命運(yùn)的不公，消除自卑就很容易讓自己成功，能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
無論何時都要相信自己能行，從心里就要消除自卑的感覺，以自信的心態(tài)去面對生活，不要總是把自己的注意力停留在自己的弱點(diǎn)，不要刻意的去在乎別人對自己的評價，內(nèi)心也不要存在陰影，只要認(rèn)為自己做的對就要去堅持。要知道自信不是與生俱來的，而是通過挫折磨練出來，學(xué)會克服困難，戰(zhàn)勝自己的軟弱，就會把自己變得更加自信。
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