乙型肝炎患者出院時(shí)，一般僅是臨床痊愈，肝炎并非完全消失。急性乙肝患者一般在患病6個(gè)月左右才能完全康復(fù)，慢性乙肝患者則需要更長(zhǎng)的時(shí)間。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身心健康，下面介紹幾種乙肝保健運(yùn)動(dòng)小方法。
冥想法：吸氣時(shí)想象外界清新之氣從四面八方進(jìn)入肝臟，呼氣時(shí)想象清新之氣被肝細(xì)胞吸收，使肝臟形態(tài)、功能都恢復(fù)正常。這樣默想10-30分鐘。然后輕輕叩擊牙齒36下，兩手慢慢搓擦頭面，拍打胸背部，活動(dòng)一下四肢，最后慢慢睜開(kāi)眼睛。此法適用于慢性乙肝患者，尤其對(duì)氣滯血瘀患者效果明顯。
擦掌法：端坐，兩手相擦8-10次，擦手背左右各4次。
轉(zhuǎn)腰繞腕旋指法：端坐，雙足不動(dòng)，上體右轉(zhuǎn)約45°，同時(shí)右臂外展外旋，繞右腕從小指開(kāi)始屈指成拳狀，拳心向上；然后上體轉(zhuǎn)回正面，同時(shí)右臂內(nèi)收內(nèi)旋，繞右腕的同時(shí)從小指開(kāi)始依次伸直，掌心向下。
雙手交替重復(fù)8-16次。
雙手支撐訓(xùn)練法：端坐，兩手在體側(cè)撐住椅面，用力支撐，盡可能把身體抬起，保持這種姿勢(shì)4-5秒后還原。重復(fù)4-8次。
乙肝的治療選擇中藥還是西藥需要根據(jù)病情階段、個(gè)體差異和治療目標(biāo)綜合判斷。抗病毒西藥適用于活動(dòng)期患者，中藥輔助調(diào)理...
注射乙肝疫苗后一般無(wú)須特殊飲食限制，但需避免辛辣刺激食物和酒精。 接種乙肝疫苗后，機(jī)體免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生抗體以預(yù)防乙...
乙肝的中醫(yī)治療主要包括中藥湯劑、中成藥、針灸等方式。 中藥湯劑常用茵陳蒿湯、逍遙散、柴胡疏肝散等方劑，這些方劑具...
乙肝患者服用中藥可能有助于改善癥狀，但無(wú)法徹底治愈。乙肝通常由乙型肝炎病毒感染引起，中藥治療可作為輔助手段配合規(guī)...
乙肝患者在飲食上需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免加重肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)要減少對(duì)肝臟的損害。 乙肝患者應(yīng)適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉...
小孩臉色發(fā)黃不一定是乙肝，可能與黃疸、貧血、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。 臉色發(fā)黃在兒童中較為常見(jiàn)，黃疸是較可能的原因之...
乙肝小三陽(yáng)是否需要吃藥需根據(jù)肝功能、病毒載量等情況綜合判斷。若肝功能正常且病毒量低，通常無(wú)須用藥；若存在肝損傷或...
乙肝小三陽(yáng)患者能否辦理健康證需根據(jù)具體病情和肝功能狀況判斷。若肝功能正常且無(wú)傳染性，通?？梢赞k理；若肝功能異?；?..
乙肝小三陽(yáng)通?？梢耘R床治愈，但完全清除病毒的概率較低。乙肝小三陽(yáng)的治療目標(biāo)主要是控制病毒復(fù)制、減輕肝臟炎癥、延緩...
轉(zhuǎn)氨酶正常也可能存在乙肝感染。乙肝病毒感染不一定伴隨轉(zhuǎn)氨酶升高，部分患者處于免疫耐受期或非活動(dòng)性攜帶狀態(tài)時(shí)，轉(zhuǎn)氨...
