拇外翻疾病的發(fā)病次數(shù)是越來越多了，這讓我們知道拇外翻疾病的發(fā)病率是越來越高了。為了減少拇外翻疾病的發(fā)病率我們在生活中就應該要做好預防措施。那么，拇外翻預防措施會有哪些呢?下面我們就來了解下拇外翻預防知識。
平時買鞋時，拇外翻患者應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。這是屬于拇外翻預防方式之一。
拇外翻預防還需正確足弓設計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會因分布不當而壓迫到腳趾，造成韌帶發(fā)炎、松弛，也是很重要考慮因素，是有效的預防拇外翻的措施。
所以長期穿著不適當?shù)男觼硇凶?，便容易造成拇指外翻而引?a target="_blank">發(fā)炎、疼痛。穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發(fā)生拇外翻的機率就較一般人高。
從閱讀上述文章我們了解到拇外翻預防主要是重視鞋子的適不適合。其實拇外翻預防是很簡單的，選擇適合自己的鞋子就能做好拇外翻預防措施了。希望大家都能做好這種拇外翻預防措施，遠離拇外翻疾病困擾。
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