現(xiàn)實(shí)生活中O型腿并不是一下子就形成的，而是由于長(zhǎng)時(shí)間的不良習(xí)慣或受傷導(dǎo)致的，因此預(yù)防O型腿一定要從小時(shí)候就做起。那常見(jiàn)的預(yù)防O型腿的方法有哪些呢?下面就請(qǐng)專家為大家講講常見(jiàn)的預(yù)防O型腿的方法。
一般，常見(jiàn)的預(yù)防O型腿的方法有：
首先，預(yù)防O型腿盡量避免趴睡。
雖然趴睡不一定直接證明會(huì)對(duì)寶寶的腿型造成不良的影響，但是當(dāng)寶寶趴睡時(shí)，會(huì)讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，也可能影響他的腿型。
其次，避免跪坐。一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友，可能會(huì)爬一爬就坐起來(lái)的狀況，小朋友跪坐時(shí)，他的腳大多成外翻狀，這時(shí)候家長(zhǎng)們最好盡量幫寶寶移動(dòng)腳型，幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)，不過(guò)還是盡量避免讓他跪坐比較好，能夠有效預(yù)防O型腿。
最后，2歲以內(nèi)因受身材比例問(wèn)題、經(jīng)常用尿布及體重平衡等因素的影響，下肢通常會(huì)偏向“O"型，不過(guò)10歲左右：95%的小孩下肢外觀上會(huì)完全變直，兒童的骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主，關(guān)節(jié)韌帶相對(duì)松弛，肌肉相對(duì)較無(wú)力，骨骼特別容易彎曲變形，長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，就有可能會(huì)變畸形。
這也是預(yù)防O型腿中需要注意的地方。
以上介紹的就是常見(jiàn)的預(yù)防O型腿的方法，相信大家對(duì)此應(yīng)該有所了解了。更多關(guān)于預(yù)防O型腿的疑問(wèn)可以咨詢我們的在線專家，他們將十分認(rèn)真的為大家解答。
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