隨著現(xiàn)代社會(huì)的壓力劇增，很多男性在工作時(shí)過于拼命經(jīng)常忘記喝水吃飯，還養(yǎng)成了憋尿的壞習(xí)慣。長(zhǎng)期習(xí)慣性憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱壁肌肉纖維化，使膀胱擴(kuò)張阻力變大，可充盈的尿量減少，結(jié)果自然使輸尿管尿液回流，帶有大量細(xì)菌的尿液回流進(jìn)膀胱，引起膀胱炎。
另外一方面，如果尿憋久了不及時(shí)排尿，會(huì)造成膀胱過滿而造成膀胱肌肉無力。久而久之排尿時(shí)松弛的膀胱便不會(huì)把所有的尿液全部排空，殘留的尿液里的細(xì)菌會(huì)有機(jī)會(huì)繁殖滋生，這樣誘發(fā)膀胱炎的幾率會(huì)大大增加。
雖然憋尿很容易導(dǎo)致膀胱肌松弛無力，但是頻繁地上廁所，很容易使患者原本的排尿習(xí)慣遭到破壞，結(jié)果本來沒有貯尿也想去小便，這樣會(huì)使膀胱的褶皺部分無法得到完全充盈尿液的沖洗。再就是，膀胱是具有伸縮功能的彈性肌性囊袋，一旦養(yǎng)成動(dòng)不動(dòng)就上廁所的習(xí)慣，久而久之會(huì)使膀胱本身變小，失去貯存更多尿液的功能。所以，科學(xué)的作法是，適當(dāng)憋尿，養(yǎng)成定時(shí)入廁的習(xí)慣。一般情況下，如果大量喝水可以控制在1小時(shí)左右小便一次，如果進(jìn)水量少，可以考慮2～3小時(shí)一次是比較合適的。
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