由于肩部和上臂骨折后易引起外傷性肩周炎，所以在發(fā)生上述情況后就應(yīng)該積極采取行之有效的措施，以預(yù)防外傷性肩周炎的發(fā)生。
第一期功能鍛煉，應(yīng)從骨折后第2~3日開始到第三周末。早期為了防止骨折端錯(cuò)位，以及使受損傷的組織盡可能在接近正常位置上愈合，并防止瘢痕過大，對骨折局部應(yīng)采取制動(dòng)措施。
主要通過作呼吸運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)和健側(cè)上肢運(yùn)動(dòng)來改善全身善，加帶全身血液循環(huán)。手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等也應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如握拳等。這樣，既可促進(jìn)骨痂生長，又對早期外傷后炎性滲出及水腫的吸收起到十分重要的作用。必要時(shí)可佐以按摩來消腫和解除肌肉痙攣
第二期功能鍛煉，從骨折后第4周開始，在第一期的基礎(chǔ)上增加一些專門運(yùn)動(dòng)，尤其是一些主動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)。如在身體前傾時(shí)，作患側(cè)上肢前舉至水平位的運(yùn)動(dòng)等。
以不引起明顯疼痛為原則，逐漸增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
第三期功能鍛煉，從骨痂生長牢固后開始?？珊喜岑?、按摩等輔助治療措施。在全身鍛煉的基礎(chǔ)上著重鍛煉患側(cè)上肢的關(guān)節(jié)功能和肌肉力量。主要是利用各種運(yùn)動(dòng)器械，如體操棒等一發(fā)送患側(cè)肩關(guān)節(jié)的功能，用啞鈴等加強(qiáng)肌肉的力量。
上臂骨折急救常識
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