隨著社會(huì)節(jié)奏加快，產(chǎn)前抑郁癥已經(jīng)變成懷孕期間女性的頭號(hào)公敵。那么，常見(jiàn)的產(chǎn)前抑郁癥原因有哪些呢?接下來(lái)是專家對(duì)產(chǎn)前抑郁癥原因的詳細(xì)介紹。
心理專家研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)前抑郁癥原因與女性在孕期的激素變化有密切關(guān)聯(lián)。研究職員表示，女性在懷孕期間體內(nèi)激素水平有顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。
在懷孕6-10周時(shí)，女性會(huì)初次經(jīng)歷這些變化，之后當(dāng)開(kāi)始為分娩做預(yù)備時(shí)，會(huì)再次體驗(yàn)到這些變化。這種激素的變化將使女性比以往更輕易感覺(jué)焦慮、煩躁、不安。
因此，當(dāng)女性開(kāi)始感覺(jué)比以往更易焦慮和抑郁時(shí)，應(yīng)留意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。這是產(chǎn)前抑郁癥原因之一。
此外，孕婦在平時(shí)應(yīng)留意放松心情，日常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如短途旅游、做孕婦操、游泳等，參與一些社交活動(dòng)等等。同時(shí)足夠的營(yíng)養(yǎng)和充分的休息也能夠避免產(chǎn)前抑郁癥原因的發(fā)生。
引起產(chǎn)前抑郁癥原因有哪些呢?以上是專家對(duì)常見(jiàn)的產(chǎn)前抑郁癥原因的詳細(xì)介紹，大家看過(guò)之后，是不是對(duì)產(chǎn)前抑郁癥原因有所了解呢?如果大家對(duì)產(chǎn)前抑郁癥原因有問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。
產(chǎn)前抑郁癥表現(xiàn) 產(chǎn)前抑郁癥有哪些癥狀
什么是產(chǎn)前抑郁 產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)
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