面肌痙攣一種常見的面肌麻木的疾病，會嚴重影響到患者的外觀，對其生活也能造成危害。如不盡早做好面肌痙攣的預防工作，就可能會使此病危害到更多人。
因此大家要提前了解面肌痙攣的預防方法，才能健康生活。下面就來看看面肌痙攣的預防有哪些。
面肌痙攣的預防有：
1)要多食清淡含維生素B1、B12的食品。減少不必要的熬夜，加班加點等，讓自己處于一個輕松的環(huán)境，避免情緒波動。這些面肌痙攣的預防是比較常見的。
2)面肌痙攣的預防還要注意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼;
3)面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重，中醫(yī)認為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚等。
這也是面肌痙攣的預防方法。
以上所說的內容就是面肌痙攣的預防，希望大家能一一了解。知道這些面肌痙攣的預防方法后，就可以讓人們盡量做好此病的防御工作，到時就可大大降低其發(fā)病率。所以要想此病遠離我們的生活，就請大家謹記面肌痙攣的預防方法。祝各位患者能早日康復。
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