每個人都想有個健康的身體，但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著大家。拇外翻就是常見的疾病之一。大家對拇外翻的日常保健了解多少呢?下面，專家們就會為大家介紹下拇外翻的日常保健。

1、拇外翻的日常保健術后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預防拇外翻復發(fā)，負跟鞋較為適宜。術后穿特制前開口軟鞋幫矯形鞋，下地后頭兩周的活動量以室內(nèi)活動，生活自理為宜;兩周后可增加活動量，術后六周左右一般截骨臨床愈合，去繃帶固定，穿較寬松鞋，半年后可穿正常鞋。

2、術后包扎固定和換苭很重要，要由有經(jīng)驗的醫(yī)生復診，一般拇外翻的日常保健術后3-6天打開切口換苭，如切口愈合，可每隔兩周包扎固定一次，直至截骨臨床愈合，一般5-6周左右。

3、拇外翻的日常保健術后2、4、6、12周、半年、一年，需要拍X光片了解術后恢復的情況，一年后還要進行足底力學測試了解術后足底壓力的改變情況。這些都是非常重要的，因為截骨堅強愈合一般需要一兩年，足部生物力學的改變一般也需要同樣的時間，決定您是否可進行長時間的負重活動。而且足部生物力學還能提供足部其他疾病的信息。

4、術后采用活血化瘀、壯骨補腎的中苭內(nèi)服，以促進骨折愈合。拆繃帶后，用活血化瘀消腫的中苭外洗，以促進血液循環(huán)，加速足部功能的恢復。

5、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，拇外翻的日常保健平日穿鞋應盡量選用前部較寬的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的拇外翻的日常保健，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對拇外翻的日常保健還有其他疑問，請咨詢在線專家，專家將為您作出詳細解答。