頸椎病患者經(jīng)常受著疾病的痛苦，于是，他們就想要知道頸椎病的治療方法，那么頸椎病的治療最好用什么類型的枕頭?下面就讓專家具體解說下，希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭?img alt="頸椎病的治療最好用什么類型的枕頭" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/43/5C/o4YBAGIx2H6Adzd-AAB77cJtbrE238.jpg" />

枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。如果長期使用不當就容易引起頸椎病，人們要重視頸椎病的治療。

枕頭高低是頸椎病的治療要注意的：俗話說“高枕無憂”，而從醫(yī)學(xué)角度來講，并非如此。如果枕頭過高，使頭頸部過度前屈;低枕或無枕使頭頸部長期處于過度仰伸狀態(tài)，導(dǎo)致頸椎前凸曲度增大，因此長期高枕、低枕及不用枕頭的習(xí)慣都應(yīng)克服。

一般講，枕頭高以8-15cm為宜，或按公式計算：(肩寬-頭寬)÷2。習(xí)慣仰臥的人，其枕頭的高度應(yīng)與自己的拳頭高度一致：習(xí)慣側(cè)睡的，其枕頭高度與自己一側(cè)肩寬長度一致為宜。睡覺時，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前屈，也不側(cè)彎，保持適當?shù)暮笊煳?。這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。

2.枕頭形狀是頸椎病的治療要注意的：枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳，因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒?。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。

3.枕芯充填物是頸椎病的治療要注意的：以柔軟、透氣為佳。常用的有鴨絨、蕎麥皮、蒲絨、木棉、綠豆殼、雞毛、鴨毛等。鴨絨質(zhì)輕、柔軟、透氣性強，而且在使用時可以隨意調(diào)節(jié)枕頭高度，是比較理想的枕芯填充物;蕎麥皮的優(yōu)點是價廉、透氣性佳;綠豆殼最適用于夏天，不僅通氣性能良好，且有清涼解暑之作用。海綿和塑料氣枕透氣性差，不宜使用。

一個理想的枕頭應(yīng)是質(zhì)地柔軟，透氣性好，符合頸椎生理曲度要求，且造型美觀的元寶形。只要你正確使用枕頭，頸椎病一定會遠離你。

以上就是專家對于頸椎病的治療為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問題。專家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延時間，這樣都是非常危險的，有些疾病是會惡化或者引發(fā)其它疾病的。

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