導(dǎo)致牛皮癬的原因很多，目前尚未發(fā)現(xiàn)其明確的病因。但是經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn)，牛皮癬與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌等關(guān)系較為密切，因此在日常生活中要注意避免某些可以誘發(fā)牛皮癬的因素，遠(yuǎn)離致病因素就可減少疾病的發(fā)生幾率。

1避免著涼

臨床上發(fā)現(xiàn)，牛皮癬的發(fā)生與感受風(fēng)寒侵襲有關(guān)，因此要避免居住環(huán)境的潮濕，在氣候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大熱的刺激。同時要注意保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通及干燥。

2預(yù)防感染

感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎時需，需要積極治療。有些人扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系。

3緩解壓力

工作壓力大、休息不充足、精神過度緊張，等都可造成情緒不穩(wěn)定，負(fù)性情緒占主導(dǎo)，均是牛皮癬的重要誘發(fā)因素。這是因為過度緊張、焦慮等問題出現(xiàn)時，可影響機體內(nèi)分泌功能，從而造成機體免疫力下降，抗病能力降低自然疾病就會加重或復(fù)發(fā)。

而由于牛皮癬的癥狀表現(xiàn)很“恐怖”，也會造成牛皮癬患者的精神壓力增大，情緒低落或抑郁，從而會進(jìn)入“精神壓力—癥狀加重—精神壓力”的惡性循環(huán)怪圈。因此牛皮癬的患者要盡量保持情緒的穩(wěn)定，平和的心態(tài)，保證充足的睡眠。

4過敏因素

皮膚過敏是誘發(fā)牛皮癬的主要原因之一。因此“當(dāng)牛皮癬患者”遇到了“過敏體質(zhì)”時，就要加以注意，盡量避免接觸過敏原，無論是飲食、藥物還是其他特異性物質(zhì)等。

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