根據(jù)最近的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示我國(guó)膀胱癌患者的人數(shù)還是不少的，許多人都深受膀胱癌的威脅。那預(yù)防膀胱癌的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防膀胱癌的方法。
一般，常見的預(yù)防膀胱癌的方法有：
1、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物是常見的預(yù)防膀胱癌;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
2、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。這是比較嚴(yán)重的預(yù)防膀胱癌的方法。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒也是有利于預(yù)防膀胱癌的。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。
應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己，達(dá)到預(yù)防膀胱癌的目的。
以上就是關(guān)于預(yù)防膀胱癌的方法的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。更多關(guān)于預(yù)防膀胱癌的問題可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細(xì)解答。
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