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怎么樣做能夠遠(yuǎn)離靜脈曲張呢

發(fā)布時(shí)間: 2011-10-31 13:44:02

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靜脈曲張主要是因?yàn)橄轮o脈血管瓣膜損壞所引起的,是普外科最常見(jiàn)的四大疾病之一?,F(xiàn)在科學(xué)研究表明,除了長(zhǎng)期站立因素以外,靜脈曲張與長(zhǎng)時(shí)坐位以及雌激素還有一定的關(guān)系。怎么樣做能夠遠(yuǎn)離靜脈曲張呢和男性不同,女性的靜脈曲張大多發(fā)生在城市辦公室人群。那么我們要怎么做才能夠遠(yuǎn)離靜脈曲張?

(1)過(guò)去患上靜脈曲張由于除了手術(shù)沒(méi)有其它特效的方法,再加上生活條件的限制,一般人們都沒(méi)有加以重視,都是在發(fā)展惡化較嚴(yán)重時(shí),用手術(shù)來(lái)解決問(wèn)題?,F(xiàn)在隨著生活條件的提高,人們更加重視提前治療,已康復(fù)或緩解預(yù)防發(fā)展惡化。

(2)遠(yuǎn)離靜脈曲張首先就是要把腿長(zhǎng)期保持在一個(gè)非常好的狀態(tài),不使其出現(xiàn)腫脹,是預(yù)防腿部靜脈曲張的重要一環(huán)。怎么樣做能夠遠(yuǎn)離靜脈曲張呢以下10招美腿建議,能幫助您保護(hù)好雙腿。

1.避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)。可能的話,最好能小走一番。

2.經(jīng)常抬高雙腿,高于心臟水平,并維持膝蓋彎曲,以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

3.避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。

4.保持正常體重,以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。怎么樣做能夠遠(yuǎn)離靜脈曲張呢

5.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

6.戒煙。

7.保持腳及腿部清潔,避免受傷。

8.如腿部皮膚比較干燥,應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。

9.晚上睡覺(jué)時(shí),將腿墊高約15厘米。

10.養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪,運(yùn)動(dòng)腿部1小時(shí)的習(xí)慣,散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過(guò)高的人,應(yīng)在每天起床后,就穿上彈力襪,晚上睡覺(jué)時(shí)再脫下。

以上就是遠(yuǎn)離靜脈曲張的方法,希望對(duì)您有所幫助。怎么樣做能夠遠(yuǎn)離靜脈曲張呢專家提醒大家一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,一旦發(fā)現(xiàn)靜脈曲張的癥狀時(shí),應(yīng)立即去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,以防靜脈曲張的發(fā)生。如果您對(duì)靜脈曲張的注意事項(xiàng)還有什么疑問(wèn)的話,請(qǐng)咨詢我們的在線專家。

詳情可登錄靜脈曲張疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/waike/jmqz/或向?qū)<颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時(shí)專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。

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