早泄是射精障礙的一種類型，是男性性功能障礙的常見病之一。早泄讓男性抬不起頭，破壞家庭幸福，那么怎樣調(diào)理早泄呢?下面我們來了解下調(diào)理早泄應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2-6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

調(diào)理早泄需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)，有利于調(diào)理早泄。

調(diào)理早泄應(yīng)該夫妻雙方一起努力，男子的性沖動比較快，很容易出現(xiàn)性高潮，但是女性的高潮出現(xiàn)的比較慢，男子如果再出現(xiàn)早泄的話，很容易導(dǎo)致雙發(fā)生活不和諧。

性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療對調(diào)理早泄有很大幫助。

注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調(diào)理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對調(diào)理早泄有很大幫助。

以上為調(diào)理早泄應(yīng)該注意的事項(xiàng)。相信大家對調(diào)理早泄的方法已經(jīng)有所了解。專家提醒：患了疾病一定要及早去診斷治療，以免病情加重帶來不必要的傷害。祝您健康。

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