拇外翻除了是遺傳導(dǎo)致的因素外，基本是以女性患此病的人居多，為什么會(huì)這樣呢?大家都知道穿高跟鞋不好，但是到底是哪不好，大家對(duì)此都了解嗎?穿高跟鞋的危害之一就是容易患上拇外翻，大家在發(fā)現(xiàn)有拇外翻畸形時(shí)，不要不以為意喔，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，并且可以有效地預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生。
下面就給大家具體的介紹一下關(guān)于預(yù)防拇外翻的措施。
1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效的防止拇外翻加劇。
4.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器，對(duì)拇外翻有一定的治療作用。
5.當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時(shí)，應(yīng)采取手術(shù)治療，這是最有效的治療方法。通過(guò)手術(shù)的方法矯正畸形療效確切，術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復(fù)正常的工作，尤其對(duì)于那些特殊職業(yè)的人，像舞蹈工作者，可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯。
以上就是專(zhuān)家為您介紹關(guān)于預(yù)防拇外翻的一些知識(shí)，希望可以幫助到大家。如果您還想知道什么注意事項(xiàng)的話，歡迎在線咨詢專(zhuān)家，他們會(huì)給您滿意的解釋?zhuān)x謝您對(duì)本站的支持與信任。
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拇外翻可通過(guò)觀察足部形態(tài)、檢查疼痛位置、評(píng)估活動(dòng)受限程度、測(cè)量拇趾外翻角度及影像學(xué)檢查等方式判斷。拇外翻通常由遺...
拇外翻通常需要找足踝外科或骨科醫(yī)生治療。拇外翻可能與遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)，通...
拇外翻可通過(guò)穿戴矯形器、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、截骨手術(shù)等方式矯正。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)...
拇外翻手術(shù)后注意事項(xiàng)主要有保持傷口清潔、避免過(guò)早負(fù)重、合理使用支具、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等。拇外翻手術(shù)通常用于矯...
拇外翻按摩可能有一定緩解作用，但無(wú)法根治。拇外翻通常與遺傳、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，按摩主要針對(duì)早期輕度癥...
拇外翻手術(shù)后的后遺癥可通過(guò)a、b、c、d、e等方式緩解。拇外翻手術(shù)后的后遺癥通常由a、b、c、d、e等原因引起。 ...
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拇外翻手術(shù)通常屬于中小型手術(shù)，具體手術(shù)方式取決于病情嚴(yán)重程度。拇外翻手術(shù)主要有軟組織手術(shù)、截骨手術(shù)、關(guān)節(jié)融合手術(shù)...
右足拇外翻畸形可通過(guò)矯形器佩戴、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、截骨矯形手術(shù)等方式治療。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋...
拇外翻手術(shù)過(guò)程一般需要1-2小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、畸形嚴(yán)重程度、麻醉類(lèi)型、術(shù)中并發(fā)癥處理、患者個(gè)體差異等因...
