預(yù)防拇外翻要怎么做呢?預(yù)防拇外翻十大保健要點(diǎn)：足部疾病與足部功能的失調(diào)，影響著成千上萬(wàn)人的生活質(zhì)量和活動(dòng)能力。而很多人并不知道。那么怎樣預(yù)防拇外翻呢?
1.經(jīng)常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干，這樣可以起到預(yù)防拇外翻的作用。
2.不要忽視足部疼痛，它并非由單純的勞累引起，一旦出現(xiàn)足部疼痛，要請(qǐng)醫(yī)師診治。
3.預(yù)防拇外翻要經(jīng)常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾。
4.建議進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)，選擇不同的特制鞋，可以預(yù)防拇外翻。
5.預(yù)防拇外翻還要注意修剪趾甲要平直，不可過(guò)深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當(dāng)可導(dǎo)致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可導(dǎo)致不可治愈的感染。
6.一般一雙鞋不要連續(xù)穿戴超過(guò)兩天，這也是預(yù)防拇外翻的方法。
7.預(yù)防拇外翻要避免赤足行走，以免發(fā)生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時(shí)，要象身體其他部位一樣，在腳上涂抹防曬霜。
如果您是一個(gè)糖尿病患者，每年至少進(jìn)行一次足科檢查。這樣可以預(yù)防拇外翻的發(fā)生。如果您對(duì)預(yù)防拇外翻還有什么問(wèn)題，歡迎咨詢我們的在線專家，專家會(huì)詳細(xì)解答預(yù)防拇外翻的方法的。
拇外翻可能由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。拇外翻通常表現(xiàn)為大腳趾向外偏斜、第...
多數(shù)拇外翻患者可以通過(guò)手術(shù)治療矯正畸形。手術(shù)方式主要有軟組織平衡術(shù)、截骨矯形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。 1...
拇外翻最佳治療方法需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇，主要包括佩戴矯形器、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)和截骨矯形手術(shù)等。 ...
拇外翻疼痛可能由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)矯正器具、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方...
拇外翻可能引發(fā)足部疼痛、關(guān)節(jié)畸形、繼發(fā)胼胝體形成及步態(tài)異常，長(zhǎng)期未干預(yù)可能繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎或滑囊炎。 1、足部疼痛 ...
拇外翻前期可通過(guò)調(diào)整穿鞋習(xí)慣、物理治療、使用矯形器、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)...
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拇外翻疼痛通常由關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、局部炎癥反應(yīng)、神經(jīng)壓迫、繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)矯正器具、抗炎治療、手術(shù)修復(fù)...
拇外翻手術(shù)可矯正畸形并緩解疼痛，但存在感染、復(fù)發(fā)等風(fēng)險(xiǎn)，具體利弊需結(jié)合患者個(gè)體情況評(píng)估。 1、矯正畸形 手術(shù)能有...
大腳趾拇外翻可通過(guò)佩戴矯形器、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎、神...
