滑雪時不戴護(hù)目鏡通常不建議，可能增加眼部受傷風(fēng)險。護(hù)目鏡能有效防風(fēng)防雪、阻擋紫外線，并提升視線清晰度。

滑雪過程中高速滑行會產(chǎn)生強(qiáng)烈氣流，未佩戴護(hù)目鏡可能導(dǎo)致眼睛干澀、流淚甚至角膜凍傷。雪地反射的紫外線強(qiáng)度較高，長期暴露可能引發(fā)雪盲癥，表現(xiàn)為畏光、疼痛和暫時性視力模糊。護(hù)目鏡的防霧設(shè)計(jì)和貼合面部曲線能確保視野穩(wěn)定，避免因鏡片起霧或積雪遮擋影響判斷力。專業(yè)滑雪鏡通常采用聚碳酸酯鏡片，抗沖擊性強(qiáng)，可防止飛濺的冰渣或異物撞擊眼球。

極少數(shù)情況下，若進(jìn)行短距離低速滑行且天氣晴朗無風(fēng)，部分滑雪者可能選擇不佩戴護(hù)目鏡。但需注意環(huán)境濕度、風(fēng)速和紫外線指數(shù)，且不建議兒童或初學(xué)者嘗試。臨時替代方案可使用防紫外線的運(yùn)動太陽鏡，但其防護(hù)性和固定性遠(yuǎn)低于專業(yè)滑雪鏡。

滑雪時應(yīng)選擇符合國際安全認(rèn)證的護(hù)目鏡，鏡片顏色根據(jù)光線條件調(diào)整。黃色鏡片適合陰天增強(qiáng)對比度，深色鏡片適用于強(qiáng)光環(huán)境。每次使用前后需檢查鏡帶松緊度和鏡片劃痕，存放時避免擠壓變形。若出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動并用生理鹽水沖洗，必要時就醫(yī)檢查。