滑雪時(shí)不建議不帶滑雪鏡，滑雪鏡能有效保護(hù)眼睛免受紫外線、風(fēng)雪和異物傷害。若在低風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境且短時(shí)間滑行，可能暫時(shí)不需要，但長(zhǎng)期或高強(qiáng)度滑雪必須佩戴。

滑雪鏡的核心功能是防護(hù)。鏡片可過濾高強(qiáng)度紫外線，避免雪地反射光導(dǎo)致雪盲癥，鏡框設(shè)計(jì)能阻擋風(fēng)雪直接沖擊眼球，密封結(jié)構(gòu)防止冷空氣刺激角膜引發(fā)流淚或結(jié)冰。專業(yè)滑雪鏡的防霧涂層和透氣層可維持視野清晰，尤其在高速滑降時(shí)，清晰視野直接關(guān)系到安全。部分鏡片具備增光技術(shù)，能適應(yīng)陰天、夜滑等不同光線條件。

僅在特定情況下可短暫不佩戴。例如室內(nèi)滑雪場(chǎng)紫外線較弱且無風(fēng)雪干擾，或進(jìn)行短距離緩坡練習(xí)時(shí)。但需注意雪地反光仍可能刺激眼睛，且突發(fā)摔倒時(shí)缺乏眼部保護(hù)。兒童或初學(xué)者因動(dòng)作不穩(wěn)定，任何情況都應(yīng)強(qiáng)制佩戴。

選擇滑雪鏡需匹配臉型確保密封性，鏡片顏色根據(jù)光線條件調(diào)整，灰色適合強(qiáng)光，黃色增亮適用于陰天。使用后及時(shí)擦干水汽避免鏡片氧化，存放時(shí)裝入軟袋防止刮花。若出現(xiàn)視物模糊或眼部不適，應(yīng)立即停止滑行并檢查鏡片狀態(tài)。