瑜伽后一般是指練習(xí)瑜伽后，練習(xí)瑜伽后痔瘡一般是由飲食因素、肛門刺激、過度勞累、肛墊下移、便秘等原因引起的，應(yīng)根據(jù)不同原因進行有針對性的治療。

1、飲食因素：

如果在練習(xí)瑜伽前吃太多辛辣的食物，如辣椒、辣條、辣皮等，會影響肛門粘膜屏障功能，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。應(yīng)加強飲食管理，避免吃辛辣食物，可減少癥狀的發(fā)生。

2、肛門刺激：

在練習(xí)瑜伽時，如果瑜伽墊相對較冷，導(dǎo)致肛門感冒，會刺激肛門部位，導(dǎo)致痔瘡靜脈叢血液循環(huán)阻塞、停滯，使患者出現(xiàn)肛門腫脹、疼痛癥狀，可使用高錳酸鉀溶液坐浴，可改善癥狀。

3、過度勞累：

如果瑜伽太累，很容易增加肛管和直腸下部的靜脈叢壓力，但也會降低身體的抵抗力，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。加強休息，可以減輕直腸靜脈的壓力，幫助改善病情。

4、肛墊下移：

如果瑜伽姿勢不好，很容易引起肛墊向下移動，會使肛墊充血，引起肛門墜落感?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服痔瘡片、痔瘡膠囊、地榆槐角丸等藥物治療，可改善充血癥狀。

5、便秘：

如果近期飲用水過少或膳食纖維攝入過少，很容易導(dǎo)致大便干燥和便秘。排便時會刺激肛門，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可口服通便靈膠囊、潤腸丸、麻仁軟膠囊等藥物。

生病期間要注意休息，避免過度勞累，經(jīng)常改變姿勢，不能長時間站立或久坐，以免加重病情。