相信每個愛美女性都希望能夠擁有美好緊致的身材。減肥的方法有很多，瘦身霜就是其中一種。下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B，瘦身霜該怎樣涂，希望能對您有所幫助。

　　1、最佳手法，洗澡后+按摩手法+運動。讓瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在剛剛洗完澡后，身體還有溫度的時候，在需要塑性的部位加強按摩，可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快。

　　2、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。瘦身霜該怎樣涂?在涂減肥霜時要進行局部按摩，如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

　　3、燃脂瘦身霜——預(yù)防脂肪細胞增大，加強燃脂，適用對象，全身肥胖型，腰部有贅肉，加強燃脂。加分用法，早上出門前先擦上瘦身霜，利用一天中的走路、工作時的活動量，無形中也能達到運動的功效。還有更勤快點的，再搭配燃燒脂肪的褲襪等產(chǎn)品效果更佳。

　　4、常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存。

　　5、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。

　　6、要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層。瘦身霜該怎樣涂?每周一至兩次在身體局部涂擦，同時作局部按摩，促進血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前用干式按摩則更有效。

　　7、一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。平均有效作用時間為兩天，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進入血液循環(huán)，將其消耗。當然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

　　雖然，瘦身霜只能起到輔助的作用，但是了解瘦身霜該怎樣涂，也是可以使減肥效果更佳的。

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