沒(méi)有一個(gè)女性不希望自己擁有美麗的胸部，尤其是眾多的平胸女，更是怨恨老天為什么會(huì)讓你自己做個(gè)平胸公主，其實(shí)女性平胸不僅是上蒼的原因，還與女性平時(shí)不好的生活習(xí)慣分不開(kāi)，現(xiàn)在就來(lái)看看導(dǎo)致女性平胸的7因素吧，只有規(guī)避了這些因素，你才能擁有美麗的胸部。

　　1. 月經(jīng)不調(diào)容易平胸

　　月經(jīng)不調(diào)，會(huì)讓女性的雌激素分泌不穩(wěn)定，100%會(huì)使胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的MM一定要先調(diào)理好自己的身體，才能豐胸成功。

　　2. 飲食不規(guī)律

　　壓力過(guò)大、生活不規(guī)律或情緒比較壓抑，女性的精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致肝臟的氣血淤積不通暢，而乳房發(fā)育所需要的能量傳送就會(huì)受到阻礙，進(jìn)而會(huì)影響到乳房的發(fā)育。

　　3.不正確的胸罩

　　很多胸小的美眉在太哦選自己的胸罩時(shí)，往往不會(huì)太去留意自己的內(nèi)衣幸好，甚至不愿意去試一試，覺(jué)得差不多就將其買下來(lái)，這種不在乎的態(tài)度，很容易因?yàn)閮?nèi)衣的型號(hào)不合適而導(dǎo)致女性胸部變小。

　　4.睡姿不良

　　很多女性喜歡趴著睡，這種睡姿會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂、凹陷。所以，應(yīng)該盡量不要趴著睡覺(jué)，最好采取仰臥并稍稍向右傾的姿勢(shì)，既能聚攏胸部，又能放松心臟。

　　5.遺傳性平胸

　　遺傳性平胸也是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，大多數(shù)女士平胸都是與遺傳有關(guān)，如果是這樣的情況，盡量選擇從飲食以及運(yùn)動(dòng)上改善，如果見(jiàn)效不顯著的話，可以選擇手術(shù)進(jìn)行豐胸。

　　6.減肥不當(dāng)

　　也許大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，只要一開(kāi)始節(jié)食減肥，先瘦下去的一定是胸部，結(jié)果導(dǎo)致身體沒(méi)有減肥，胸部反而大大縮水，所以就算是要節(jié)食減肥，也一定要搭配著吃一些豐胸的食物和局部按摩運(yùn)動(dòng)。

　　最佳豐胸餐：木瓜胡蘿卜玉米瘦肉湯

　　木瓜中含有番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等，并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物，可以有效阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。木瓜中維生素C的含量之高是蘋(píng)果的48倍!所以，用木瓜來(lái)做湯，不僅可以抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，還能有效豐胸。

　　這個(gè)湯不但有豐胸的效果，而且味道清甜，非常滋潤(rùn)，有防燥的功效，簡(jiǎn)單美味，還可以用來(lái)養(yǎng)生，大家有空不妨一試。

　　如果你也是個(gè)平胸女的話，先反省一下自己生活習(xí)慣吧，如果你的生活中有以上幾點(diǎn)中的一點(diǎn)或幾點(diǎn)的話，趕緊避開(kāi)吧，只要你能養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，努力改正導(dǎo)致你平胸的錯(cuò)誤習(xí)慣，堅(jiān)持服用豐胸湯，胸部漲起來(lái)不是夢(mèng)。