茶文化在我們國(guó)家源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，其實(shí)茶不僅是解渴飲品，也是減肥的上乘之選，經(jīng)常喝減肥茶，不僅可以幫助人減少身上的贅肉，還能讓你喝出苗條的好身材。現(xiàn)在，一起看看網(wǎng)上好評(píng)如潮的三款減肥茶吧，希望能對(duì)你的減肥有幫助。

　　荷葉茶

　　荷葉，自古以來(lái)就被認(rèn)為是減肥瘦身的良藥。所以，現(xiàn)在很多人都將荷葉茶作為減肥瘦身的一種最佳方式，荷葉茶對(duì)肚子上的贅肉效果明顯。

　　在飲用荷葉茶的時(shí)候，最好就是在一天里面多次飲用，因?yàn)楹扇~茶具有消脂排毒的作用，可以讓體內(nèi)的廢棄物快速地排泄出來(lái)，從而減少多余脂肪在肚子上的積聚。此外，因?yàn)楹扇~茶的寒性很重，而且對(duì)于搭配飲用的原料也非常講究，一般情況下最好不要自己隨便亂配荷葉茶來(lái)飲用，最好到正規(guī)的藥店去買(mǎi)。

　　杜仲茶

　　杜仲本來(lái)是傳統(tǒng)的一種中藥材料，消脂的作用非常明顯，可以有效地防止肚子上脂肪的累積。將杜仲制作成茶葉，當(dāng)作茶來(lái)飲用，可以減少杜仲本身的中藥味，更容易讓人接受。

　　泡制杜仲茶的時(shí)候，最好讓杜仲茶葉在85度左右的溫度下沖泡，之后再蓋上蓋子浸泡5到10分鐘，之后就可以讓杜仲茶的香味完全散發(fā)出來(lái)。如果是要用杜仲茶減肚子上的贅肉的話，最好是能夠堅(jiān)持飲用杜仲茶一個(gè)月，這樣就可以讓杜仲充分發(fā)揮它的中藥功能，有效地促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解和新陳代謝，從而能夠快速地消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到瘦肚子的功效。

　　普洱茶

　　很多人都知道普洱茶有減肥瘦身的功效，但是對(duì)于普洱茶的正確方法，很多人卻往往不在乎。其實(shí)，如果沖泡方法不恰當(dāng)，是很難發(fā)揮普洱茶的減肥功效的。正確的沖泡方法應(yīng)該是：在沖泡的時(shí)候一定要用滾燙的熱水。第一次沖泡出來(lái)的普洱茶最好是不要飲用，因?yàn)檫@時(shí)的普洱茶可能有很多其他雜質(zhì)，所以我們可以選擇舍棄它。最好是飯后半小時(shí)后飲用普洱茶，否則會(huì)磨損胃。

　　對(duì)于很多正在減肚子的MM來(lái)說(shuō)喝普洱茶是一個(gè)不錯(cuò)的方法，但是要注意的是，MM在生理期的時(shí)候最好就是不要飲用普洱茶，因?yàn)檫@樣會(huì)使對(duì)身體有益的鐵質(zhì)營(yíng)養(yǎng)沉淀下來(lái)不被吸收。

　　知道了三種減肥茶的減肥功效后，美眉們趕緊用正確的飲用方法飲用吧，三款減肥茶不僅可以幫你減掉肚子上的贅肉，還能讓你的身材更加苗條，多讓人心動(dòng)啊!