胸部是一個女人特有的象征，挺拔的胸部會讓一個女人的性感魅力指數(shù)直線上升!怎么擁有一個挺拔的胸部呢?可以豐胸的食品有什么呢?在可以豐胸的食品中，水果豐胸是個不錯的方法，既能補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)并且還能豐胸美白!一起看看可以豐胸的食品有什么：

　　可以豐胸的食品 1. 青木瓜

　　木瓜可分解蛋白質(zhì)，增進身材對蛋白質(zhì)的接收，搭配肉類食用，豐胸后果最佳。

　　豐胸吃法：青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽，切塊，排骨切塊并用熱水燙一下去腥，然后將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛，去渣喝湯。

　　可以豐胸的食品 2、橙子

　　橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時以及睡前吃葡萄豐胸后果最好。

　　豐胸吃法：橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者聯(lián)合豐胸后果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

　　可以豐胸的食品　3、葡萄

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預(yù)防胸部外擴下垂等變形現(xiàn)象。

　　豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分辨搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改良荷爾蒙分泌有顯著后果。

　　可以豐胸的食品　4. 西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更漂亮，形狀更美麗。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。

　　豐胸吃法：西柚蘋果汁。蘋果一個，西柚半個，將西柚切成小塊榨汁，蘋果洗凈切塊，然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機再參加白糖兩匙，冰水130ml，冰塊幾塊，打成汁液即可飲用。

　　可以豐胸的食品　5. 番茄

　　番茄含有豐盛的維生素C和維生素E，維生素C能防止胸部變形，維生素E能輔助乳腺發(fā)育，讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能增進身材養(yǎng)分接收，令乳房發(fā)育得更快。

　　豐胸吃法：番茄豆腐湯。將豆腐切塊過一下沸水，然后番茄切小塊。炒鍋放油，放入番茄塊，翻炒后加糖增進番茄紅汁滲出，然后參加豆腐塊，倒入開水，煮約5分鐘即可參加調(diào)味盛入湯盤食用。

　　可以豐胸的食品　6. 牛油果

　　牛油果中含量豐盛的不飽和脂肪酸，能增添胸部組織彈性;含有的維生素A能增進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸后果有目共睹。

　　上面的這些水果都是可以豐胸的食品，經(jīng)常吃這些水果，不僅能美白養(yǎng)顏，還能減肥瘦身豐胸哦!除了飲食豐胸以外再做一些豐胸瑜伽，效果會更好!

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